Wątek: Chcę schudnąć!

Hej nazywam się Kasia i mam nadwagę. Chciałabym schudnąć i dlatego założyłam swój wątek. Jestem tu nowa i mam nadzieje, że znajdę wsparcie wśród Was Przeglądałam forum i stwierdziłam, że jak tak ono działa, to może i ja spróbuje. Mam 18lat, 74kg, 167cm wzrostu. Odchudzać się próbowałam wiele razy, ale raz mi wychodziło raz nie. Najwyższa waga jaką w życiu osiągnęłam to było 85kg. Czyli 11 zrzuciłam, ale w jaki sposób to lepiej wam nie powiem bo będziecie się bulwersować :P Chciałabym wrócić do mojej dawnej wagi, a ważyłam 63kg. Całkiem inaczej wyglądałam Ale za cel i metę mojego odchudzania objęłam sobie wagę 56kg Chciałabym tyle ważyć, ta satysfakcja, że jest piątka z przodu Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć zdrowe i nie szybkie odchudzanie. Boję się efektu jojo i tej nadmiernej skóry... Odchudzanie zaczęłam od wczoraj i o dziwo wytrwałam I myślę, że sobie poradzę, ale zawsze w grupie raźniej. Prawda? Hmmm... Pewnie spytacie jaką dietę planuję. Przede wszystkim dużo warzyw i owocowców. Liczyć kalorii to nie będę bo nie mam do tego głowy :P Nie będę w ogóle jadła słodyczy i jasnego pieczywa, mięso tylko gotowane. Mam zamiar jeść 4-5 posiłków w ciągu dnia. Pić przynajmniej 6 szklanek wody niegazowanej i dużo się ruszać. Jak myślicie wypali coś? Bo ja myślę, że tak

no hej mam nadzieje ze ci sie uda ja jestem an diecie 8 dzien dzisiaj narazie wytrwalam i jest wpozadju schudnlam 1,4 kilograma na diecie 1200 kalori uprawiam aerobik oraz godzinki rowerku dotego sprzatanie skakanka czasem taniec spacer i takie tam staram sie zwasze spalic samym sportem wiecej niz zjadlam z serca zyccze ci powodzenia pozdrowionka

Dziękuję Jak miło Też myślę, że mi się uda

Witaj
Ja od dzisiaj zaczynam czas zmian i też potrzebuje pomocy bo ogólnie to trudno mi wytrwać i cokolwiek zrzucić bo często czuje jakby wszyscy wkoło próbowali mi udowodnić,że mi się nie uda podsuwając mi jedzenie A ja źle się czuje w swoim ciele. Ja też będe starać się uprawiać jak najwięcej sportu i pić dużo wody. Twoje podejście do zrzucenia zbędnych kilogramów bardzo mi się podoba bo jesteś nastawiona bardzo pozytywnie Napewno Ci sie uda Wzajemna motywacja pomaga Buśśśka :* Chętnie będe wpadać zobaczeć Twoje postępy

Kinema trzymam kciuki, uda Ci się jestem pewna. Ja też jestem na starcie. Pozdrawiam

Betty Tobie tez życze powodzenia.

no dziewczyny liczy sie silna wola i pamietajcie robicie to dla siebie nie dla faceta czy czegos tam inego robice to tylko i wylacznie dla siebie wierze w was

kinema
wioem ze sie tobie udaa
trzymam kciuki
buziak

i jak tam mam nadzieje ze walczysz za mna juz 4 kilo

Kochana nic nie piszesz.... jak postępy? Mam nadzieje,że nie zrezygnowałaś