Witam
Jestem tu nowa. Mam na imię Monika i mam 24 lata 4 letnią córeczkę i za 3 miesiące wychodzę po raz drugi za mąż. Przytyłam po porodzie, później siedziałam z małą w domu przez 2 lata (to nawet jakoś wyglądałam) a teraz sama siebie nie poznaję. W życiu miałam trochę zakretów(zaczynajac od samobójczej smierci mojego pierwszego męża po straszny wypadek z którego ledwo uszłam z córka z życiem) teraz jestem na tzw ,,prostej''.W nic się nie mieszczę , a jak juz wejdę to wyglądam jak , nie tego nawet nie można nazwac wyglądaniem. Ja poprostu w tym nie wyglądam ....... Prace mam siedzącą od 8-16 . Wiec w domu najwczesniej jestem ok 17:00 a to nie pora ani na obiad ani na kolacje. Proszę o pomoc i oczywiscie wsparcie co i jak zacząć aby było dobrze?
Od czego zacząć? Jak stracic kg? Z góry dziękuję.
Monia