Ja też chcę schudnąc :)

no i klapa :cry:
zjadłam , nie zżarłam 3 kawałki ciasta :oops: , szef miał urodziny i jak tu odmowic :!: :?:
no nic jest 15 potraktuje to ciasto jako obiad i kolacje i do konca dnia tylko woda, a po pracy cwiczenia
a teraz nadstawiam tyłek i czekam z pokorom na kopniaki :( , ktore mi sie należa
a swoją drogą muszę chyba isc na odwyk słodyczowy hehe
oj mietka jesteś carin, słabiutko u ciebie z silna wola , słabiutko

mam tylko nadzieje , że nie odbije się to na wadze.........................

ale mi wstyd przed wami i soba samom :cry:

jeden taki wyskok na pewno się nie odbije na wadze, nie przejmuj się :) ważne żeby nie powtarzało się to codziennie. i nie ma co się wstydzić, każda z nas miała tu jakąś straszną wpadkę...

wicie co ja to juz nic nie rozumiem
w sobote grill waga i tak spadła
wczoraj ciacho i waga tez spadła o jakies 200dkg
hm dziwne rzeczy co nie?! :roll:

wczoraj tak jak zaplanowałam po ciachu nic juz nie jadłam , tylko woda

a dzisiaj qrcze znowu impreza w pracy i kolejne ciacha
i jak tu sie odchudzac :?: :!: :twisted:
no oczywiscie znowu nie umiałam odmówic :oops: , i zamiast zdrowego sniadanka, znowy pyszniutkie bomby kaloryczne :oops:
katastrofa :cry:
jestem jednak słaba, myslałam ze juz wyrobiłam sobie silna wole i umiem oprzec sie ciasteczkom a tu nic :x
trzeba dalej pracowac nad soba
milego dnia wszystkim zycze , i oby byl lepszy od mojego :wink:

carin nie łam się, takie kaloryczne wyskoki zdarzają się pewnie każdemu :) ja też nie mogłabym się oprzeć urodzinowemu ciachu :P ale zamiast 3 kawałków, wystarczyłby chyba jedne, co? ;)

w każdym razie NIE PODDAWAJ SIĘ! zwłaszcza że waga ciągle po troszku spada :)

Trzymam kciuki, żeby silna wola wzrastała :)

dokładnie, nie poddawaj się, w końcu uda Ci się powiedzieć 'nie' ciastkom :) trzymam kciuki i życzę miłego dnia!

oj bzusiaczek własnie na tym polega moj problem , ze jak widze ciacho to ciężko mi na jednym zakończyc :cry:

no ale wczorajszy dzien zakończyl sie juz lepiej, bez wpadek, była i dieta i cwiczenia , wiec suma sumarum jestem zadowolona , ale nie na 100%

mam nadzieje , ze dzisiaj bedzie lepiej i zadnych pokus :twisted:

milego slonecznego dnia dziweczynki

no to trzymam kciuki, żeby żadne ciasta nie kusiły a dietka przebiegała ładnie :)

miłego dnia :)

carin no oczywiscie ze bedzie lepiej! przeciez takie ciacho to tlyko chwila przyeamnosci a pozniej dolowania sie ze zrobilo sie cos zcego sie nie powinno robic. a nie lepiej byc z siebie dumnym;)? :wink:

Meg

hej carin! :)
jak tam dzień mija? bez pokus? :twisted:
dietkuj ładnie i trzymaj się cieplutko!