Wątek: No to zaczynamy! =)

Witajcie!

Tak jak wszyscy tutaj ja rownież chcę schudnąc. Od dzisiaj zaczynam dietę. Nie tak jak zwykle od poniedziałku tylko właśnie od dzisiaj! Myślę o diecie tysiąca kalorii. Wydaje mi się, że jest najprostrza i w zasadzie nie trzeba rezygnowac z ulubionych potraw Po niewielkiej modyfikacji można jeśc właściwie wszystko.

Liczę na Waszą pomoc i wsparcie Ja oczywiście również oferuję wsparcie dla Was Razem jest łatwiej się zmotywowac - wiem to z doświadczenia, bo już kiedyś odchudzałam się z Waszą pomocą

Pozdrawiam serdecznie wszystkich Grubasków i życzę miłego dnia!

Witaj Karusia. Napisz o sobie cos wiecej. Wzrost waga, ile chcesz zrzucic? :P Oczywiscie bede wspierac

Ja również zaczynam walke z kilogramami...(10kg) Napisz cos więcej :* pozdrawiam

własnie naisz cos wiecej
wzrost
waga
moze wymiarki?
powodzenia
pozdrawiam

przyłączam się do prośby o napisanie o sobie czegoś więcej i będę wpadać i wspierać

Dziekuję bardzo za odzew!!!

Wiem, że prosiłam o wsparcie a sama przestałam sie tu pokazywac niestety brak czasu...

Dieta tak sobie, tzn. dzisiaj i wczoraj jak najbardziej dobrze, ale dwa pierwsze dni raczej srednio. Myslę jednak, że i tak nie ma na co narzekac, bo poczatki zawsze są trudne.

Tak jak dziewczynki prosiły napiszę coś o sobie.
Mam 165 cm wzrostu i ważę ok. 65 kg Chciałabym schudnąc tak do 55 kg. Właśnie w tej wadze czuje się najlepiej. W sumie do niedawna właśnie tyle ważyłam, ale niestety zmiany w sposobie odżywiania dały o sobie znac.

Jak już wcześniej wspominałam planuję stosowac dietę 1000 kalorii. Nigdy nie przepadałam za mięsem i tłustymi potrawami, więc z tym nie mam problemu. Najbardziej "gubią" mnie słodycze chociaż ostatnio udało mi się znacznie ograniczyc ich jedzenie Lubię także piwko a jak wiadomo ma ono duuużo kalorii i wzmagają apetyt

Karusia dazymy do tej samej wagi Ja tez chce miec 55 kg. Razem na pewno sie uda. 3mam kciuki

Zła jestem na siebie. Nie mam czasu żeby bywać na forum. Ogólnie bardzo mało korzystam z Internetu, więc jakoś tak mi nie po drodze... W dodatku mam teraz sesję i dużo się uczę. Cały czas sobie obiecuję, że zacznę regularnie tutaj bywać, ale jakoś nic z tego nie wychodzi.

Jeśli chodzi o dietę to jest tak sobie. Nie liczę kalorii, ale staram się nie jeść słodyczy, nie pić piwa i nie jeść kolacji. Nawet troszkę schudłam nie wiem dokładnie ile, bo się nie ważę, ale zauważyłam, że spodnie są nieco luźniejsze No i koleżanka powiedziała mi ostatnio, że schudłam

Ale i tak nie jestem z siebie zadowolona. Miałam zacząć ćwiczyć, ale jestem okropnym leniem. Niestety... Ćwiczenia nie są dla mnie. Wydaje mi się, że źle ćwiczę, że nie umiem, że napewno robię coś nie tak i nie będzie efektu. Na siłownię nie mam czasu i ostatnio jakoś nawet kasy brak

A najbardziej wkurza mnie swiadomość, że da się schudnąć a ja tego nie potrafię. Kiedyś potrafiłam. Potrafiłam i to jak! 25 kg na minusie... Potrafię, tylko jakoś nie tym razem

Znowu się wkurzam. Jem ostatnio naprawdę "dietetycznie", nie jem w ogóle kolacji, gotuję na parze, staram się nie przekraczać 1000 kalorii a efektu nie ma. Schudłam z dwa kilo i już... Tracę zapał, motywacji nie mam prawie wcale. W dodatku jestem przed okresem, więc już waga wskazuje więcej a moje samopoczucie jest do bani

nie martw się i trwaj w swoim postanowieniu. Zobaczysz że niedługo waga zacznie spadać. Trzeba tylko trochę cierpliwości. Ja mam z czego zrzucać i pomimo, że się teraz pilnuję to waga stoi w miejscu od wielu dni, ale nie trace nadzieji, że niedługo zacznie spadać