Wątek: 10 kilogramów do stracenia !!!

No tak zauważyłam ja zawsze chcialam wszystko naraz a najlpeiej zeby do jutra znikneło mi te 10 kg hihi. Teraz ide godzine poćwiczyć do muzyczki i wziaśc zimny prysznic bo w tedy czuje sie lżejsza

Postanowiłam opisac wam dokladniej moją całą historię :
Urodziałam się jako małe szuplutkie dziecko z tego co pamietam wazyłam 2900 czy cos takiego. W wieku 5 lat zaczełam jesc tabletki hormonalne poniewaz mialam skaze białkową która niezle dawała mi w kośc.... i w tedy zaczełam momentalnie tyc.Juz w zerówce dzeci przezywały mnie od grubasów itp.... Najgorzej było w 4,5 klasie przy wzroscie 147, 150 ważyłam 60 kg.... jak oglądam dzis zdjecia z tamtego okresu to przychodzą nie mile wspomnienia i cisną sie lzy do oczu... W 6 klasie czułam ze staje się kobieta zaczełam sie interesowac chlopakami... pierwsze zauroczenia, ale problem był w tym, ze zaden mnie nie chcial. Byłam załamana nigdy nie myślałam ze moge być atrakcyjną dziewczyną, byłam zakompleksiona, wstydziłam sie swojego wygladu, a srodowisko dawało mi do zrozumienia ze wygladam jak wyglądam. Przygode z odchudzaniem zaczełam w całkiem nietypowy sposob. W związku z tym ze jestm osobą bardzo religijną z jakies okazji to bylo dawno juz nawt nie pamietam..., pościłam przez 3 dni, jadłam tylko chleb i piłam czystą wode. Po 3 dniach poczułam się dziwnie lekka, miałam lepszy humor, a moj brzuszek zmalal... nigdy przedtem nie czułam się tak dobrze. Miłam 12 lat i poczułam ze to ten czas kiedy musze zmienic swoje zycie. Zaczęłam odwiedzac czesciej niz dotychczas basen nie opychałam sie w ciagu dnia a kolacje wykluczyłam z mojego jadłospisu.... i tak chudłam kilogram za kilogramem. W pewnym momencie zauważyłam ze jedznie stało się moim zyciem ...a raczej nie jedzenie. W ciagu 2 miesięcy schudłam 12 kg....Dzis uważam ze byłam stanowczo za chuda, miałam zaczątki anoeksji...Ale szybko z tego wyszłam dzieki kochanym rodzicom Wiec jojo tez mnie nie omineło wróciłam do wagi. obecnie mam 167 wzrostu i waze 60 kg i nie uwazam sie za osobe bradzo otyłą, ale chciałabym dla lepszego samopoczucia zzucic te kilogramy. Gdy schudłam zauwazyłam ze jestem atrakcyjną kobietą, zaczełam miec powodzenie u mezczyzn i znalazłam miłosc mojego zycia. Z mezczyzna ktorego poznałam 3 lata temu chce planowac wspolna przyszłosc i dlatego warto zyc i zainwestowac w siebie... Wiele wyrzeczen, łez, burczenia w brzuszku, ale uwierzcie mi warto bo zycie moze stac sie piekniejsze.

na sniadanie zjadłam truskawki a na obiad kalafiora z sałatą

Też kiedyś miałam problemy z anoreksją....potem z bulimią teraz już jestem mądrzejsza (najlepsze jest to, że trdno się zorientować kidy się zaczyna..)

Masz rację warto inwestować w siebie...mi nawet nie chodzi o to by podobać się otoczeniu (no...ok, w paru procentach.... :P ) ale o to, że jestem dużo bardziej pewna siebie, wystaczy tylko żebym dobrze poczuła się we własnym ciele

Tez na śniadanie miałam truskawki ( z sekiem wiejskim)
a teraz mam brokuły :P równeż podobnie

No masz racje pewność siebie jest bardzo ważna Damy rade

Dzien Dobry. Nazywam sie Adam, mam 22 lata. Jestem studentem 3 (wlasciwie juz 4) roku medycyny. Pochodze ze stargardu, studiuje w Szczecinie. Jak juz wspomnialem mam 22 lata - czyli jestem w wieku kiedy to powinno sie wygladac najlepiej w swoim zyciu (tarka na brzuchu, fajne plecy, szerokie bary) niestety tak nie jest. Od pewnego czasu przestaje dopinac spodnie na ostatni guzik, mam problem z brzuchem. nie mieszcze sie w zadne spodnie. Po zdanej sesji postanowilem zrzucic ten bojler i zamienic go na ladny kaloryfer. Postanowilem sie zalogowac na tej stronie. Czytajac Wasze posty, widzac wasze sukcesy - wierze ze i Wam i mi sie uda, bedziemy szczesliwi, bedziemy kochac swoje cialo i nie bedziemy sie go wstydzic pokazywac. Dlatego trzymam mocno za wak kciuki. Moze i nie jestem otyly i teraz uzalam sie nad soba, ale lepiec miec niz nie miec, czy nie mam racji. bedziemy tacy jak chcemy byc. wierze z sie nam uda! dziekuje wam

No witam witam Adamie ja wierze ze Ci sie to uda, nie powiem, ze bedzie łatwo bo okłamałabym Cie, mozesz tu wpadac chętnie sluze pomocą, moge Ci poradzic co nie co, podpowiedziec. Jestes męzczyzną więc przedewszystkim postaw na wysiłaek fizyczny! Zjedzony posiłek bedzie sie przekształcał w tkanke mięsniową a nie tłuszczyk. Oczywiscie musisz wybierac produkty bogate w białko i inne składnieki odzywcze,które wykorzysta Twoj organizm, a nie pretworzy w zapas. Najwazniejsze zeby to nie byly puste kalorie w postaci słodyczy lub fast foodów.... Powodzenia

Zamieszczone przez karolajan90

Najwazniejsze zeby to nie byly puste kalorie w postaci słodyczy lub fast foodów..

i alkoholu.

Teraz ide spalić sniadanie, musze wysprzatac caly dom a później bede ćwiczyc :P

karolajn swietnie sobie radzisz. Oby tak dalej

Dzięki Tobie również idzie bardzo dobrze !