Witam Dziewczyny!
Przepraszam ze was nie odwiedzam ale ostatnio mam bardzo mało czasu,ledwo co na kompa weszłam zeby jadłospis napisać. Oto on:
Śniadanie: dwie garści płatów fitness+ niepełny talerzyk 0,5% mleka.
II śniadanie: banan
Obiad to mięsko:,,szynka wieprzowazabardzo nie wiem jak inaczej to opisać) + łyzka ziemniaków.
podwieczorek: sucha bułka z serem
KOlacja :łyżka platków fitness,kromka chleba słonecznikowego z masełkiem i dwa banany.. .
Ech na kolację troszke sobie pofolgowałam...
Sportu -zero ,prócz porannego sprzatania i speceru z psem ,generalnie to jednak troszke sobie pobiegalismy,w kazdym razie ruch jakiś był
A co tam u was słodzutkie? zaraz wchodze na profilek