Wersja do druku
obiecalam sobie, ze do soboty nie stane na wadze... niestety nie wytrzymalam, ale stety, bo zobaczylam spadek 0,7 kg :)
jest motywacja, byle nei za czesto
u mnie dietowo tak sobie, za malo jem, ale to dlatego, ze jestem chora i nie moge sie zmusic...
a jak Wam idzie?
u mnie też ok, chociaż wczoraj trochę sobie poluzowałam (przekroczyłam limit o 300 kcal), ale dziś wracam do gry:smile:
Pozdrawiam, Katty1512 gratuluję postępów, kiedy waga spada, to największy kop do dalszej walki.
Co z Wami Koleżanki, działacie? Ja cały tydzień bardzo się starałam, jestem przed @, ale to mnie nie rusza;-)
Witam, u mnie waga 300 g w dół, niewiele, ale zawsze:grin:
U mnie nic:) To chyba po tych dwóch drinkach wczoraj- tak sobie tłumaczę:)
Hey laseczki, jak weekend?
Ja właśnie wysłałam mojego w delegacje i dzisiaj będzie wieczór tylko dla mnie :)
Ale cisza...
Ja dzisiaj wyjątkowo pracowity dzień miałam. Dopiero do domu wróciłam, a jeszcze sterta prac do sprawdzania na mnie czeka. ;)
dobrze, że obiad mam [emoji14] smaczny i zdrowy tadzin :love:
tadzin? A co to??
mnie lekko dobija, że muszę tyle myśleć o jedzeniu podczas diety. Tzn to planowanie na następny dzień jest baaardzo męczące:)
Dziewczyny ja dziś popłynęłam:-( koszmar, nawet nie ma się co tłumaczyć. Od jutra wracam do pracy nad sobą:grin: "Trzeba być twardym, a nie miętkim"... A co u Was?
dorothi głowa do góry! Jeden dzień rozpusty to nic strasznego! Może nawet wyjdzie ci na dobre i podkręci metabolizm :) (oby)
Ja się trzymam (jakoś), z dietą bez szału bo coś weny kulinarnej nie mam ale ćwiczę twardo.
Wygooglowałam tadżin i musze przyznać, że wygląda apetycznie! Tylko to chyba specjalne naczynie trzeba mieć?