Ja swoją pierwszą ciążę zaczynałam z wagą 90kg;/ W rok po Dukanie + 15kg, dlatego nie mam zamiaru stosować żadnej konkretnej diety, tylko zdrowe i świadome odżywianie. Trzeba zmienić trybiki w głowie, bo bez tego wracamy do punktu wyjścia i jeszcze dalej ;/ Po urodzeniu Ali schudłam sama z siebie do 78kg, ale wszystko szlag trafił przez moje obżarstwo. Teraz chciałabym mieć drugie dziecko i nie chcę być już gruba. Co do ruchu to jest sporo ciekawych ćwiczeń na YouTube, Ty nie możesz się jeszcze forsować, więc delikatnie zaczynaj