"Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

mała u mnie jedynym i mega drażniącym efektem odstawienia sa syfy :/ Najpierw miałam na szyi, później także na twarzy, z twarzy zniknęły ale szyja jest okropna, w miejscu węzłów chłonnych a od stycznia już jestem bez tabsów i niestety nie gina gadziny :/ Ale niby może być tak dłuższy czas więc czekam na poprawę bo maskowanie podkładem i pudrem wcale mnie nie cieszy - zwłaszcza , że zaraz lato a ja latem tylko kremu używałam i tuszu do rzęs oraz błyszczyku aby nie pogarszać cery, która mam mieszaną

Ja problemów z cera nie mam i nie miałam za to mam z plamieniem w lipcu dwa lata jak biorę piguly a teraz mam @ co dwa tyg jeden dwa dni ale takie denerwujące i bóle brzucha wiec nie mam zamiaru się w to bawić, lekarz juz mówił ze to nie wina tabsow ale czego tez nie powiedział i mam tak od 3 miesięcy...
no cóż jakoś trzeba będzie efekty uboczne przeżyć

Jadlospis
Granola
Zupa pomidorowa z ryżem
Serek.wiejski
Z biegania nici bo dostałam @ i brzucho boli
Jedynie 1 dzień A6W za.mna

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

mała ja też problemów z cerą przed braniem nie miałam a w trakcie brania miałam idealną, po odstawieniu gorzej jak nastolatka :P

Retsina ja też wczoraj miałam pierwszy dzień a6w dziś już zaliczony drugi.
Gaju mam nadzieje ze mnie to ominie a jak nie to jakoś trzeba będzie na to działać

Hej, ja tak na chwilkę - wczoraj dopadło mnie takie zmęczenie, że po pracy padłam i nie miałam siły na trening. Wieczorkiem wrzucę wczorajszy jadłospis.
Aha kupiłam sobie wczoraj tą szczotkę drewnianą do masażu i mycia w rossmanie tylko taką podwójną z jednej strony z jakiegoś włosia :) z drugiej drewniane bolce z długą rączką. Niby pod prysznic, ale wczoraj na sucho (z oliwką) się wymasowałam :grin: ciekawe jakie beda efekty, ale fajne uczucie w każdym razie :grin:
Dziewczyny dajcie później znać jakie efekty po A6W, bo jakoś nie mogę się do tego przekonać ;-)

mała to nie reguła z tymi pryszczami :P Mnie akurat dosięgło i co dziwne po odstawieniu przytyłam 2 kg :/ I gorzej mi zrzucić wagę niż jak byłam na tabsach, zapewne to urok tego, że bez tabsów woda się gromadzi i cykl rządzi się już innymi prawami :/

Ja dziś z ćwiczeń to wieczorne bieganie mam a póki co umalowałam paznokcie i nałożyłam maseczkę :)

Berni ja za pierwszym razem przetrwalam 21 dni i z rzuciłam 10 cm z mojego brzuchola co prawda robilam inne ćwiczenia tez ale jednak to dużo a u osób szczupłych to możemniej spadnie cm ale różnice są widoczne brzuch jest mocniejszy i bardziej wyrzezbiony, wiec warto a tym bardziej ze pierwsze dni to nie więcej niż 5 minut te ćwiczenia trwają

Hehe Mala to sie bedziemy wzajemnie motywowac skoro zaczelysmy praktycznie w tym samym czasie.. Zamierzam dobic do konca co nigdy mi sie wcześniej nie zdarzylo:-)

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Jadlospis
Granola
Bigos z mlodej kapusty
Jedna sliwka w czekoladzie (wstyd)
Na kolacje nic bo piwko pic bede :-)
Aktywnośc
Runtastic six pack day 2 :-)

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka