Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

Dziewczynki doradźcie co jeść:)Tzn. z obiadami nie mam problemów,ale na przekąski piłuję cały czas serki wiejskie,jabłka,tuńczyka,makrelę wędzoną(połowę),szprota w pomidorach....Nudzi mi się już to menu.A ogólnie na diecie trzymam się fajnie,nie kuszą mnie słodycze,podjadanie...Te trzy godziny do posiłku mijają "szybciej" niż na początku,bo jeszcze miesiąc temu można było zwariować czekając na utęsknione papu:)Gorzej u mnie z ruchliwością,lenia mam totalnego,nie chce mi się ćwiczyć,najchętniej bym wsiadła na rower,ale nie mam takiej możliwości,gdyż nie mam gdzie go ew.przechowywać-mieszkanko małe(27 m),balkonu brak,piwniczka mała-zagracona różnościami-jednym słowem lipa...

Smak Zdrowia: SURÓWKI I SAŁATKI Aniorka zobacz może jakieś surówki sałatki zvtej strony przypadną Ci do gustu zawsze to jakaś odmiana :)

hej dziewczyny u mnie woda stoi (mam nadzieję że woda..) jestem tydzień przed @ a waga dziś wskazała aż 75kg.. a staram się pilonwać jak mogę, chyba zważe się dopiero po@. moje dzisiejsze menu: kanakpka z serem pomidorem i wędliną rosół z kurczaka z marchewką gruszka i mandarynka a na kolację budyń woda dziś 2 l i zielona herbata z rana- ocena? może być ale mogłoby być lepiej.
a jak u was kochane?

o rany Mrowek weszlam na ta stronke obejrzalam nie tylko surowki i salatki ....weszlam na ciasta i slinotoku dostalam -fajna stronka ....ja po basenie plywalismy prawie godzinke i bardzo fajnie bylo ciesze sie ....dietowo okolo 1450 dzis

Heja
Dietowo elegancko u mnie , trzymam się jak mogę, W głowie pełna mobilizacja, głodna teraz jestem oczywiscie no ale ja wieczorami od laaaat tak mam więc muszę poprostu przywyknąc do tego i tyle
Ex powoli wychodzi z głowy choć nie tak szybko jakbym chciała, seksu mi się chce powiem Wam szczerze a w łozku było nam nieziemsko , wręcz byłam przy nim zboczuchem strasznym bo non stop mi się chciało ..może dlatego uciekł hahaha

Malmalin dzięki tej stronie schudłam 12 kg także gorąco polecam bo w sumie jest tam ponad tysiąc przepisów na każdą okazję. Na święta skuszę się na jakieś ciasta bo jak już nam jeść to przynajmniej takie które mają mniej kalorii :) mała może rzeczywiście woda przed @ trzymaj się kochana

retsina na początku to każdy jest zboczuchem :P Późnej już jest inaczej a jak dojdą dzieci to trzeba kombinować, aby się spotkać w sypialni :P
Ja wczoraj pobiegane choć jakos ciężko mi się biegało, słabo mi było i w ogóle do kitu :/ Możliwe, że to przez niewyspanie bo syn o 4 rano pobudke mi zafundował :/ Dziś pilates ale zbieram się póki co mentalnie :P

hej dziewczyny dziś wstałam o 11.00 bo mała o północy wstała i tak to do 3 nie mogła za nic zasnąć na szczęście dziś na 16 mam do pediatry i zobaczymy co jest. dziś zjadłam tylko śniadanie jak na razie gotowaną parówkę z serem i 2 kromki chleba z pomidorem do tego kawa z łyżeczką cukru. Gaja masz rację jak są dzieci to czasem nawet jak się chce to nie można- u nas mała ma 3 lata to jeszcze jakoś w nocy w miarę można próbować ale przy starszych to już gorzej jest. mrówek twoja strona jest genialna tez czasem biorę z niej przepisy jest smacznie i szybko nawet.
Miłego dnia dziewczyny ;*

Cieszę się że się stronka przydaje :) co do tematu lozkowego to przy nastolatku zorganizować małe tetatem to oj trzeba się nagimnastykowac :) mój na weekendy idzie do ojca więc chociaż wtedy na luzaku o ile siły są bo z tym różnie przy małym dziecku :) A czasami mam mega ochotę ale zanim dotrwam do wieczora to myślę tylko o położeniu się do poduszki i zasnieciu......

Piateczek czekam caly tydzień na ten dzień a konkretnie na 15.30 wtedy mąż zaczyna weekend :) chociaż jedzeniowo to zawsze wyzwanie przetrwać te dwa dni wolne....... A jak u Was ?