Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
hej dziewczyny
malinkaa gratuluje wytrwalosci i sukcesu.
U mnie juz po ślubie potem był wyjazd. Przed samym slubem sukienka jeszcze w biodrach byla zwezana. W dniu ślubu 57 kg wazyłam. Po tygodniowym wyjezdzie 58 kg na wadze ale ogolnie waga oscyluje miedzy 56,5 a 58,5 kg zalezy od cyklu itp. W kazdym razie moim celem jest utrzymanie wagi ponizej 60 kg. W dniu slubu wygladałam bardzo ładnie podobalam sie sobie i wiele komplementow usłyszałam odnosnie nowej figury. Ciocia mnie pytala czy mam w pasie 50 cm hehe
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
mama wage masz swietna:-) moze dasz jakas fotke ze slubu? gdzie to sie bycYlas?
ja dzus sie zwazylam.znowu spadek juz mam 67.7 jupiiiii czyli 3.7kg zeszlo w 11 dni
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
dzis pierwszy raz odpalilam plytr ewki bikini zrobilam tylko jedna runde 20minut masakra ile ja sie naprzeklinalalm hehe a leciwl9 ze.mnie na podloge. hardkor.ale nie powiem po cwixzeniachbenergu dostalam i zal8cylam z corcia godzinny spacer:-)
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
2 raz pocwiczykam bikini i bylo super:-) juz tak nie sapalam ale zakwasiki sa. dzis zjadam: 2plastry szynki plaster sera 2 ogorki konserwowe .3 lyzki slonecznika .6 szt orzecha laskowego. 3 kawalki smazonego schabu. duuuuza pircje salatki jakis mix z biedry. jogurt naturalny z kakao
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
wczoraj cos waga wzrosla ale znam.winowajce. zjadlam lesne grzyby zrobione na duuuzej ilosci margaryn6. ale co tam pyszne byly:-)
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
nowa fryzura nowa ja:-) scielam wlosy dlugie do pasa na takie za ucho:-)
dzis zaczelam 2 faze diety south beach i zhadlam pol grahamki. tak sie tym najadlam ze szok. pycha:-)
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
podsumumowujac w 14dni zgubilam 4kg. talia -4cm. pepek-4cm. brzuch-2cm. udo-1cm. pod biustem-6cm. razem ubylo.mn8e 17cm.wow
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
powiem.wam ze oduzaleznilam sie od cukru juz.mi niejest slabo.moge spokojnie cwiczyc. wiadomo do kawy troche dodaje czy tez do jogurtu naturalnego z kako noe dajmy sie zwariowac ale jest o wiele.lepiej. taki detoks byl.mi potrzebny. mam wiecej energi wiec.ta dieta byla.bardzomdobea decyzja. dzieki mama 29 ze ja kiedys stosowalas to mnie zmotywowalo:-)
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
dzis dopielam sie w ramonesce jupiii ale jestem szcesliwa. szkoda ze nie mam tu odzewu i z watku sie zrobil.pamietnik....
Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy <-<-<-<-<- - Część 1
drugi dzien przeziebiona i bez energi. nie cwicze akejutro nie ma bata robie lekkue cwixzenia bo mam takiw checi a sil brak
