Forumowicze proszę o pomoc, a niestety nie wiem czy ktokolwiek może mi ją teraz zaoferować. Znalazłem się w sytuacji gdzie muszę schudnąć - celowo nie użyłem słowa chcę. Muszę schudnąć ponieważ po wizycie u lekarza ten stwierdził u mnie nadwagę. Moje BMI wynosi dokładnie 28. Nie jestem otyły, jednak lekarz powiedział że jeśli nie zmienię czegoś w swoim życiu to wkrótce moje BMI może wkroczyć w ten niebezpieczny przedział a wtedy rozpoczną się poważne komplikacje zdrowotne związane z hormonami i sercem. Jest to dla mnie szokująca perspektywa ponieważ mam tylko 25 lat. Ciężko jest wyobrazić obraz samego siebie walczącego o zdobycie 2 piętra wchodząc po schodach.
Z początku pomyślałem sobie że nie może być tak źle. Zacznę pracować nad sobą i stracę kilka kilogramów. Wtedy jednak uderzyła mnie rekomendacja lekarza - ograniczyć bieganie i inne gwałtowne aktywności, mogą być niezdrowe dla stawów. To co mi zostało? Odchudzanie z pilotem przed telewizorem? Nie wiem ile w tym prawdy, ale było to dla mnie bardzo demotywujące.
Pozostała mi dieta, ale to dla mnie też ciężkie ponieważ zdrowe jedzenie mi nie smakuje. Niestety podjadam, czasami nie kontroluję siebie i przez to waga cały czas stoi. Pomyślałem o tym żeby zacząć stosować spalacz tłuszczu który pomoże z moim problemem. Czytałem ostatnio o suplemencie Berrator - Co o nim sadzicie, czy mi pomoże? Czy nie jest to środek za silny jak na mój organizm. Nie chcę też stać się wychudzony, tylko ustabilizować wagę i zażegnać ryzyko otyłości. Jednak przede wszystkim zależy mi na zdrowiu.
Zakładki