Wątek: W czasie ciąży

Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie
-jajecznica z 2 jaj,
-1/2 bułki pszennej,
Obiad
-sałatka gyros
-talerz flaków wieprzowych
Podwieczorek
-1 banan
-kilka borówek
-1/2 jabłka
Kolacja
-ryż zapiekany z jabłkami
W między czasie do picia
-kawa z mlekiem
-woda mineralna

Wczorajsze posiłki:
-sałatka gyros
-1/2 bułki pszennej
-kawa z mlekiem,
-woda mineralna
-makaron z gołąbkiem i jeden kotlet mielony
-kanapka z szynką wędzoną, pomidorem i ogórkiem kiszonym
-2 banany.
Dzisiejszy jadłospis:
-kawa z mlekiem
-herbata
-1 bułka z ziarnem z szynką wędzoną , żółtym serem i pomidor

Unikam słodyczy i słodkiej wody.Męczą mnie mdłości,ale nie jest źle jak coś zjem. Na śniadanie 3 kanapki chleba wieloziarnistego z żółtym serem i kiszonym ogórkiem, kawa z mlekiem 2 kubki, woda mineralna, 1 gołąbek, żurek 2 talerze w odstępach czasowych, banan.

Dzień dzisiejszy zaczęłam o 5.00 tak jak wstał mąż do pracy i synek.Na śniadanie zjadłam 3 kromki chałki z masłem, kawa z mlekiem, drugie śniadanie woda żywiec, 1 bułka ze słonecznikiem z masłem i pomidorem. Następnie obiad;3 sajgonki z mięsem wołowo-wieprzowym,następnie w planach będzie miseczka żurku.I zobaczymy co dalej, zrobię zakupy.W planach zakup owoców.

Waga czasem spada do 123kg,a potem wraca na 124kg. Teraz będzie trudniej, bo ciąża jest no i to podwójna. Na początku szok,ale teraz podwójne szczęście.Tylko przeraża mnie fakt, że jednak waga nie spadnie w dół, tylko pilnować aby nie poszła za wysoko.