Wątek: Jak to zrobić?

W lutym minie rok,odkąd się odchudzam.Stosuję wszystkie diety,o jakich usłyszę.1000 kalorii i inne cudowne.Od 3 stycznia piję tylko wodę mineralną i zieloną herbatę.Przytyłam znowu 2 kg.Mam już tego dość.

Kup herbatkę PU ERH-czerwona.
Pij 3-4 szklanki dziennie.
Jedz około 1000 kalorii dziennie.
Pochodź na basenik lub na siłownię.Nie ma mowy.Waga musi spadać )))

anankea: ja mam dokladnie to samo. guzik tam 1000kcal. tez na nim albo stoje albo tyje. i tez przez rok. dla mnie optymalne ejst 700kcal. tu dziewczyny krzycza ze to za malo. ale ja nie mam wyjscia jak chce chudnac. nie poddawaj sie tylko obetnij radykalnie kalorie. na powiedzmy dwa tygodnie. dwa tygodnie to nie taki kawal czasu. jak nie ruszy to pokombinujemy dalej. jeszcze powiedz ile wazysz bo moze tobie odchudzanie jest potrzebne jak 5 kolo u wozu i wtedy ci nie pomoge bo nie lubie mlodocianych z zadatkami na anoreksje.

a ja lubie nawet stare z zadatkami na obtłuszczone i wredne tesciowe