TYm razem się nie poddam!!!!!!!! Oświadczam wszem i wobec iż jedzenie nie będzie mną żądzić. Nie dam się zwariować. Odchudzam się (jeśłi można to tak nazwać) od początku stycznia. Robiłam podchody na 13 i Norweską ale jedzenie ma być przyjemnością a nie wmuszaniem w siebie rzeczy których nie cierpię. W ciągu tego czasu miałam kilka wpadek. Jednych mniejszych innych ogromniastych. Skutek tego jest taki że od 1 stycznia 2002 roku póki co schudłam 6 kg. I dużo i mało zarazem. No ale cóż to wszysto przez te wpadki. Dlatego własnie piszę tego posta żeby mieć mobilizację, i żeby od czasu do czasu ktoś mnie porządnie opierniczył za to że sie obijam i takie tam.

Teraz lista moich postanowień ( jeśli przeskrobięw choć jednym punkcie możecie mnie zlinczować. Mówię poważnie)

1. Jeść najpóźniej do 18.
2. Nadal 2 razy w tygodniu aerobik.
3. Kalorie max 1000, choć im mniej tym lepiej.
4. Codziennie chrom organiczny z rana.
5. Słodycze tylko w sytuacjach kryzysowych w bardzo, bardzo, bardzo małych ilościach.
6. Codziennie godzina ćwiczeń z płytą VITY (oprócz wtorku i piatku bo wtedy aerobik)
7. Przestrzegać wyżej wymienionych.No i nie ważyć się codziennie bo to wcale nie mobilizuje.


Mam nadzieję że uda mi się wytrwać. I było by mi bardzo miło gdyby ktoś przyłączył się do mnie. Mam zamiar do wakacji zrzucić przynajmiej 15 kg.
Teraz ważę 84 przy wzroście 168. ( wiem wiem katastrofa na całego).

Z góry dziękuję za wszelkieodpowiedzi