Wątek: na co zwracac uwagę-na ilość kalorii czy tłuszczu???

Odchudzam się od tygodnia i przy zakupie towarów nie wiem już sama na co zwraca ć uwagę, na ilośc kalorii czy tłuszczu?

na to i na to , kupując nabiał kupuj produtky typy light zawierają one mniej tłuszczu i kalorii. Pozdrawiam

zgadzam się z przedmówczynią, że należy zwracać uwagę i na tłuszcze i na kalorie, bo to najczęsciej idzie ze sobą w parze (im więcej tłuszczu tym więcej kalorii), ale czasem się nie da, to wtedy ja zdecydowanie zwracam uwagę na zawartość tłuszczu - i mniej tym lepiej - oczywiście

A ja najbardziej zwracam uwage na ilosc weglowodanow - bo to one sa winne odkladaniu faldow tluszczyku. Potem sprawdzam ile dana rzecz ma bialka (oby jak najwiecej :P ).
Dla mnie te dwie wartosci sa najwazniejsze. Bo nie jest najwazniejsza ilosc spozywanych kalorii a jakosc ich ...