Wątek: kawa

mam pytanie
a dotyczy ono mojego ukochanego napoju, czyli kawy...
Wieść gminna głosi, że kawy nie powinno się pić, bo że niby niezdrowa i że przy diecie jakoby przeszkadza (wiąże wodę w organiźmie? czy inne hece ponoć wyprawia).
Czy ktoś ma jakieś konkretne, sprawdzone informacje na ten temat? A może obserwacje, najlepiej na sobie poczynione?
Dziękuję z góry i pozdrawiam

najlepiej pic kawe czarna, bez mleka. podobno to wspomaga przemiane materii (kofeina). jednak nie wiecej, niz filizanke dziennie. no i powinno sie pic duzo wody, po kawie nalezy wypic szklanke mineralnej. czytalam tez, ze najlepiej pic kawe przed treningiem, bo ma sie wtedy wiecej energii.

Kawę powinno się pić przed treningiem, bo podnosi ciśnienie, a tym samym przyspiesza przemianę materii i spalanie też. A pić się powinno właśnie z mlekiem, bo zasadowe mleko neutralizuje kwasowość kawy i dzięki temu nie rozpieprza (sic! sorry) żołądka.

A no i jeszcze - podwyższa indeks glikemiczny posiłków i to niekorzystnie na dietę wpływa. Ale jest pycha i ja jej piję sporo. I żyję. I nie grubnę

Jest niezdrowa, ale znowu bez przesady. Herbata w nadmiernych ilościach może mieć bardziej destrrukcyjnych wpływ na organizm.

Owszem kawę powinno sę pić przed treningiem, ale tylko aerobowym. Tylko przy tego rodzaju treningu wspomaga spalanie tłuszczu.

Natomiast nie powinno się jej pić przed czy po posiłku, tylko w odstępie 2-3 godzin między posiłkami.

hej dziewczyny :P
Mam jedno pytanko. Czy jeżeli ktos ma nadciśnienie to czy może bez wyzutów sumienia wypic jedną kawe dziennie np. przed ćwiczeniami areobowymi
Nurtuje mnie to pytanie
pozdrawiam

Justyna :P

dzięki za informacje
chyba muszę zacząć sobie moją ambrozję wydzielać.. do tej pory piłam jakieś 5-7 kubków dziennie
a że biegam codziennie - to zrobię tak, że łyknę filiżaneczkę przed bieganiem
merci

Wszystko ma swoje plusy i minusy - również używka jaką jest kawa...
W umiarkowanych ilościach nie powinna być szkodliwa.
Jednak ludzie z nadciśnieniem tętnicznym, miażdżycą, chorobami serca, wrzodami żołądka oraz innymi schorzeniami powinni ograniczyć spożycie tego napoju. Rozwiązaniem może okazać się kawa bezkofeinowa.
Ja osobiście uwielbiam kawę... Na szczęście nie mam żadnych problemów zdrowotnych, tak więc mogę ją pijać do woli. No, prawie do woli...
Najbardziej lubię mocną kawę z ekspresu z dużą ilością mleka. Słodką, ale oczywiście posłodząną słodzikiem. Mniam mniam...

A co powiecie o ince?? Bo ja ją pije pare razy dziennie ze słodzikiem...chyba nic złego w niej nie jest??

Inca to kawa zbożowa?
Jeśli tak, to jest ona nieszkodliwa!
Nawet dzieci mogą ją pić...