Wątek: Moje 600 kalorii

Siema jestem paulina mam 17 lat i sporą nadwage ( 23kg ) zaczełąm stosowac diete 600 kg czy ktos wie ile przez miesiac moge schudnac na niej kilkogramow ?? bardzo mi zalezy na jak najszybszym schudnieciu gdyz nie wiedzialam sie z moim chlopakiem juz rok a nie dlugo mamy sie spotkac a ja w tym czasie sporo przytylam i chce wrocic do normalnej wagi ( 55 kg ) moj wzrost to 167 wiec nadwage mam sporą

Jak na mój gust to nie masz zbyt wielkich szans na schudnięcie przy diecie 600 kcal. Prędzej przytyjesz, bo jak wiadomo jeśli nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości kalorii to przestawia się na tryb głodówkowy i można nawet przytyć. także ja bym radziła zacząć od diety 1000 kcal i sporej ilości ćwiczeń.