Wątek: Ile mozna schudnac na diecie 1000 kal

Siema mam pytanko duzo z was stosowalo dietke 100o kg ile mozna w niej schudnac przez miesiac ?????

No wiesz to zależy czy bedziesz zażywać sportu czy tez nie no i w jakich ilościach. ale mi sie wydaje ze tak od 4 do 6kg schudniesz. No i powodzenia zycze

jesli bedziesz przestrzegac dietki 1000kcal i uprawiac jakis sport np. jazda rowerkiem, plywanie to schudniesz w ciagu tygodnia od 1 do 3kg!! pozdrawiam