Wątek: Dieta dla mam

Witaj Aria.

Poruszylam temat, ktory mnie dotyczy i frapuje...Przytylam w ciazy 26 kg. Zostalo mi 8 kg . Karmienie piersia dalo spadek wagi o 7 kg, po porodzie od razu bylo 11 kg mniej ( bylam spuchnieta ). Teraz walcze, mając 9 miesieczna Anulke.Dodam, ze mam 163cm i waze 69kg, a chce 61/60kg. Dieta dla mam...hm...mysle, ze potrzebny jest ruch, aerobik, bieganie, mnie praca przy dziecku niewiele daje, a corka jest bardzo zywiolowa. Obecnie licze kalorie-okolo 1300 dziennie. Jesli to nic nie pomoze, przejde na diete ONZ. Musze do konca pazdziernika wazyc 61 . Moze tutaj bedziemy sie mobilizowac. Kiedys na diecie.pl schudlam 24 kg.

Pozdrawiam mamy.

Joasiu widzę u Ciebie na suwaczku doskonały wynik, którego Ci bardzo zazdroszczę Udało Ci się dobić do 61 kilogramów?

Dziewczyny można się zapisać na ćwiczenia z dzieckiem. W wielu klubach są one bardzo popularne, można tez chodzić wspólnie na basen.