Wątek: Arbuz

wiem ze juz kiedys bylo cos o arbuzach, ale tak jakos nie wiem, bo niby arbuz zdrowy, ma duzo witamin, 100g ma 37 kcal i ktos wtedy napisal ze jak najbardziej jesc arbuzy, jak go jem to szybko jestem zapchany, nie jest kaloryczny, ale z drugiej strony to sama woda i cukier, a cukier sie latwo zmienia w tluszcze, wiec jaki ma skutek jedzenie arbuzow podczas diety ? jesc czy nie ????

no napeno ma cukier tak jak wszytkie warzywa i owoce ale ten cukier jest o wiele latwiej spalany przez organizm a przy okazji arbuz ma duzo witaminek wiec arbuza mozna jesc ale w rozsadnych ilosciach

Ja uwielbiam arbuzy i mogłabym je pochłaniać w ogromnych ilościach... Ale staram się ograniczać... 1/4 arbuza dziennie wystarczy... a wszystko przez ten cukier... yhhh.... Pozdrowionka!!!