no wiec tak, nie jem slodyczy(mocno sie staram ich nie jesc), masla, zjadam tylko ciemny chleb, ale nie za duzo, duzo warzyw, owocow, rybek.. staram sie byc ba 1000kalori ale niestety po podsumowaniu wszystkiego zawsze mam max 700(( a nie glodze sie!!Chodze na basen, rower....I napewno nie chodze glodna!
Czekam na Twoja odpowiedz,
papa