Wątek: mam juz dosc, chce schudnac, pomozcie prosze!

Hejka! Moj problem dotyczy schudniecia. Mam 20 lat, wzrost 165 cm i pare kilo nadwagi za duzo. Przez ta nadwage nie moge zyc doslownie! Nigdy nie mialam zadnego chlopaka, bo pewnie wszyscy mnie odrzucaja skoro widza z kim maja do czynienia! Jest mi z tego powodu strasznie smutno. Chcialabym jednoczesnie dowiedziec sie jakis porad co do schudniecia, jak wy sobie z tym poradziliscie, co robiliscie, itd. Bylabym wdzieczna za jakies sugestie. Pozdrawiam,

pie in the sky

Czesc nowy Grubasku Po pierwsze nie mozesz tak o sobie myslec Kazda z nas ma nadwaga i powiem Ci szeczerze ze tez nie moge sie pochwalic mnostwem facetow w moim zyciu Sluchaj ja rozstalam sie z moim bylym przytylam do gigantycznych rozmiarow, nie wierzylam w siebie, stracilam sens, nie wychodzilam nigdzie i wpadlam w depresje ktora zajadalam zarciem w ilosciach gigantycznych (kg lodow albo pol kilo ciastek i inne takie *******y!) .Tez nie mialam chlopakow bo nie wierzylam w siebie bo bylam gruba / jestem gruba ...Sluchaj jesli chcesz sie odchudzic to musisz to zrobic dla siebie i jesli chcesz to mysle ze tu jest drono osob ktore Ci pomoga.Zastanow sie jaka masz "otylosc" u mnie np wszystko idzie w brzuch (mam brzuch jak kobieta w ciazy tylko ze to jest piekne byc w ciazy a u mnie nie ma dziecka tylko wor sadla!!).Schudlam 5 kg i mam jeszcze 5 kg do zrzucenia.Wybralam diete South Beach i moge Ci ja serdecznie polecic jesli masz brzuszek Gdybys cos chciala wiecej zapraszam na posta "Moja dieta South Beach" .... POWODZENIA

P.S jakbys miala jakies pyt, to wal smialo

hejka! dziekuje za taka mila i szybko odpowiedz. Masz chyba racje ze powinnam cos zrobic dla siebie bardziej (mam na mysli schudniecie). Ale wydaje mi sie ze mam tez problem z wlasnym charakterem. ale to juz szczegol. w moim przypadku najgozej u mnie tluszcz sie odklada na udach, biodrach i tyleczku...echhh juz na serio mam dosc! czy ktos moze cos mi wiecej doradzic? bylabym wdzieczna.

pozdrawiam,

pie in the sky

Witaj

Po 1 niemozesz zaczynac jakiej kolwiek diety z takim podejsciem do swojej osoby Zmien to i przestan sobie wmawiac ze przez swoje kilogramy nikt cie niechce bo to niejest prawda

Ja tez niejestem kobieta z figura modelki , ale na brak meskiego towarzystwa nienarzekalam (to nieznaczy ze zmienialam chlopakow jak rekawiczki) poprostu byly osoby ktore lubialy soedzac zemna czas dlatego jaka bylam a nie jak wygladalam ...

No dobra juz pokrzyczylam po tobie chyba zrozumialas co ci mozna doradzic , hmmm ja tez mam ten sam problem co ty z odkladaniem sie tluszczyka (w tych samych miejscach) ja robie tak :

od 3 dni cwicze codziennie rano i jade na rowerku jakie 30 min rano i pod wiczor ( wieczorem roznie 20-30 min ile dam rade)
stosuje rowniez od 3 dni diete 1000 kal i jak narazie powiem tak , glodna niejestem i tez nieprzekraczam ustalonego limitu (mimo malych grzeszkow)

wiec ustalmy tak , najpierw zmien podejscie do samej siebie a pozniej pomywslimy co z Toba zrobic dalej

Pozdrawiam i trzymam kciuki za ciebie

Hejka! jestem studentka f. angielskie ji od pewnego czasu bardzo podoba mi sie pewien chlopak z mojej grupy. otoz problem jest w tym ze jestem dosc niesmiala i nie wiem co mam zrobic by go blizej poznac...czesto ze soba rozmawiamy i jest wtedy extra! badzo zalezy mi na poznaniu tego chlopaka. wydaje mi sie ze ten chlopak tez cos do mnie czuje ale nie jestem pewna tego. moim problemem jest to czy przez fakt ze nie jestem super extra laska nie bede miala przez to minusow u niego...wydaje mi sie ze ten chlopak nie bedzie mnie chcial przez wzglad jak wygladam. czy moze ktos mnie wesprzec, prosze!!?

dziewczyny maja rację musisz uwierzyć w siebie a co do tego chłopaka to musisz spróbowac raz kozie smierc jeśli ma cie kochać to za charakter a nie wygląd........zaryzykuj i sama się do niego pierwsza odezwij, pogadaj a wyczujesz jakie ma zamiary i co o tobie myśli odwagi i do dzieła