Wątek: Zaczynam!!!

Cześć. Zaczynam się odchudzać. Ważę baaardzo dużo...wstyd się przyznać. Zawsze brakuje mi silnej woli i samozaparcia. Poszukuję osoby, które zechce mi pomóc w odchudzaniu, będzie też się odchudzać i tak wspólnymi siłami osiągniemy nasz cel. Jest ktoś chętny??
Pozdrawiam!!!

Witaj!
Przyłącze się do Ciebie. Ja też jestem na diecie. 1000 kcal i wsparcie tez bedzie mile widziane. Jak chcesz pogadać to zostaw swoj numer gg :)

Hej!!
Dzięki za odpowiedź. Ja również jestem na diecie 1000 kcal. Z miłą chęcią porozmawiam na gg. Mój numer 3367383

Witaj Carolla
Z checia sie dołaczam
Moja Metryczka:
Waga : 80 kg
Wzrost: 185 cm
LAtek 19
Dieta : poprostu mniej jesc zero słodyczy ciemny chlebek woda mineralna niegazowana poprostu wszystko przemyslane
Ruch: Siłownia i jak pogoda pozwala ( tak jak dzis) Biegam
CEL=> 60/64 KG


Chce napomknac ze schudłam 20 kg na takiim stylu zycia

Pozdrawiam moze terza ty Kochana jaks swoja metryczke

Witam malinnna19!!
Miło mi Ciebie poznać.
Moja metryczka:
wiek: 24
wzrost:168
waga: prawie 100 ;(
dieta: 1000 kcal +ćwiczenia
Dopiero zaczynam i potrzebuję wsparcia.

Wiec pamitaj ze jak zaczynasz to moze sobie powypisuj powody dla ktorych chcesz schudnac i powies sobie je gdzies w miejscu gdziew iecznie przebywasz ( jak najczesciej powiedzmy tak) ,np. byc ładniejsza od znienawidzonej przez Ciebie kolezanki, zeby powypadały zeby z wrazenia rodzince gdybys chciała wiecej takich pżowodow to z checia napisze bo ja mam ich ok 45 i wisza sobie wszystkie u mnie w pokoju na scianie hihiihi
a co cwiczen proponuje ci wejdz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] albo własnie w kioskach jest najnowszy kwartalnik super linii i tam sa cwiczenia ale mi sie wyadje ze na poczatek z taka waga to moze jkies spcerki z przyjaciołka i psem albo marsze a moze namowisz kolezanke na siłownie
W odchudzaniu miewa sie porazki kazde je ma ale wtedy szybko sie powraca do dietkowania
Przede wsyzstkim musisz sobie powiedziec , stanac przed lustrem dlaczego chcesz schudnac, i powiedziec przedewszystkim ze jestem piekna .....ITP


AKCEPTACJA=> WIARA W SIEBIE=> MOTYWACJA=>DIETKA=> AKTYWNOSC FOZYCZNA

Malinnno dziękuję za rady! Stronkę już przeglądam!! Nad powodami pomyślę jeszcze.
Dzięki!!

Czesc carrol!!!Ja rowniez dolaczam sie do wspolnego odchudzaniaLicze na to, ze wszystkie sie pozbedziemy wstretnego tluszczyku i nie bedziemy juz nigdy musialy zaczynac diety od nowa!!!Zmienmy swoje nawyki zywieniowe i co najwazniejsze, przestanmy myslec o jedzeniu!!!, jedzmy wtedy gdy jestesmy glodne i o polowe mniej, 5 posilkow dziennie to jest to!:> i 1000kcal oraz cwiczonka musza byc, damy rade dziewczyny, odchudzanie to piekna sprawa, bo dazymy do wymarzonego celu, a gdy juz go osiagniemy...bedzie tak, naprawde w to wierze!

Hej hej!!!
Pagusiu miło, że napisałaś. Skąd jestes?? I jak długo już jesteś na diecie?? Ja dopiero zaczynam...]
Miłego dnia!!!

Hej Carolla!
Ja mam 27 lat, 168 wzrostu i już ważę / z73/ 64kg!!!
Byłam na diecie bikini i taki ladny wynik, a teraz jem poprostu mało do godz.18!
Muszę zgubić jeszcze z 8kg.Wiem że mi i Tobie i innym sie uda!
Pozdrawiam