Wątek: diete zacząc najwyższy czas!!!!!!!!!!!!!!!!

Hejka!!
No wiec tak znowu sobie tak mówiłam ze od jutra i tak z dnia na dzień no i przyszedł dzisiejszy dzień w którym przy wzroście 158cm waże 70kg to jest dlamnie prawdziwy koszmar no ale cóz do nikogo niemoge miec pretensji tylko do samej siebie musze sie wziąsc za siebie i to ostro wiem wiem że powiecie że jestem głupia że jak sie zaczne głodzić to tylko przytyje i będą same skutki uboczne no ale co mi tam niedostałam miesiączki i mówiłam sibie tak bede jeśc to ja dostane ale tu się inaczej stało juz niamam miesiączki 2 miesiące a już miesiączkuje 6 lat niewiem co jest zemną nie tak ale podejżewam ze rozregulowałam hormony przez te odchudzanie ale co mi tam musze schudnąć i nikt tego nie zmieni !!!! musze sie wkońcu za to wziąć!!! i to już od "JUTRA" bede pisała co tydzień o moich wzlotach i upadkach prosze wspierajcie mnie bo ja już nieumiem dajcie jakieś motywacje prosze bo ja już sobie nieumie ze sobą poradzic a mam zamiar jeść 2-3 razy dziennie ale w bardzo małych ilościach będe piła herbate figure2 i regulavit2 ale czy to mi pomoze?????? prosze wspierajcie mnie bo ja naprawde musze schudnąc ale niewiem jak sie do tego zabrać acha i mam takie pytanko czy moge zuć gume mietowa ??? bo ją bardzo lubie i bezniej sie nieumie obyć
ps: pozdrawiam wszystkich którzy sie odchudzają zycze wam wytrwałości i sukcesu :*:*
papa

siemka kokoska wieze ze ci sie uda ja tez sie odchudam juz ,a raczej dopiero od 25.09 i udalo mi sie z zucic 3kg przy wzroscie 178cm waze 80kg ale mam nadzje ze tym razem mi sie uda i trzymam za ciebie kciuki zebys wtrwala do konca :*buziaki

Kokoska kochanie słuchaj mnie teraz bardzo uważnie....
Mam takie same problemy jak wszyscy tutaj. Ale jeżeli chodzi o twoje metody to jest najgorsze co możesz zrobic.
PO PIERWSZE !!!!!
Nadczczo wypijadwie szklany wody mineralnej nie gazowanej
PO DRUGIE !!!!
Nie pij tego świnstwa, żadnych figurek ani regulavitów bo sobie rozregulujesz oganizm maksymalnie. To co moge ci poradzić to to żebyś brała bio-błonnik bo to naprawde skutkuje i chrom organiczny.
PO TRZECIE !!!!!!
Musisz jeść 5 posilków dziennie i tu nie powinnaś przkraczac 1000 kcal. hmmmm.....
co by Ci jeszcze poradzic ???
A już wiem .....
PO CZWARTE !!!!!!!
]Do diety musisz dużo ćwiczyć aby spalać tkanke tłuszczową....i w końcu PO PIĄTE !!!!! I NAJWAŻNIEJSZE
WYPIJAJ PRZYNAJMNIEJ 3 LITRY WODY NIE GAZOWANEJ....
JA PRZY ZACHOWANIU TYCH PIĘCIU ZASAD PRZEZ 3 TYGODNIE SCHUDŁAM 4 KILOGRAMKI !!!!!!

Brawa dla Natale!

Dzia Comecome teraz po 4 tygodniach zrzucialam już 5 ale mi z tym dobrze