Hej! U mnie do zrzucenia min. 10 kg... Przy wzroście 160 cm ważę prawie 70 kg - to straszne. Mam dopiero 18 lat (niecałe)... A 14 stycznia studniówka... Od dzisiaj (a właściwie od wczoraj) dieta 1000kcal. Od kwietnia do końca czerwca ćwiczyłam na siłowni 3x w tyg., oprócz tego przez 2,5 roku trenowałam taniec towarzyski, także myślę ze trochę tej mojej masy stanowią mięśnie. Siłownia od połowy września nadal jest, odpadły tylko treningi tańca... Zaczynałam już dużo diet, kopenhaską, prezydencką.... Ale kilogramy wracały ... A teraz musi się udać, musze dać radę...