Witam! Ja tez chce schudnąc udaje mi sie to nawet. mój rekord to w 2 miesiące 10 kg. Ale co z tego jak przez następne 3 miesiące przytylam 11kg. Znam tez duZo diet. Ale nie mam pojęcia co zrobić żeby utrzymać wage. To mnie przygnębia. i tak jest już 3 lata z rzędu. A jak to jest u Ciebie? Ile w ogóle masz lat i czy dużo chcesz schudnąć?