Wątek: 9 kg

Witam wszystkich serdecznie mam 16 lat i160 wzrostu i ważę 59 kg może nie wyglądam tragicznie ale moja waga mi przeszkadza i źle się z nią czuje. Tydzień temu miałam dietę cud ,udało mi się wytrzymać tylko 5 dni a to dlatego ,że mam bardzo słabą wole i musze przyznać że jestem leniwa wiec biorę się w garść i od jutra staram się ograniczać i wieczorem trochę pobiegać .Chciałabym schudnąć 9 kg w półtora miesiąca(czy to możliwe?) może ktoś się do mnie przyłączy albo doradzi jak to zrobić ???

patusia692 pisz tylko jeden post o tej samej treści, bo kopiowanie ich w różnych tematach jest bez sensu

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...405&highlight=