Witam wszystkich! Jestem Karolina. Postanowiłam zrzucić kilka kilogramów. Od tygodnia stosuję diete 1000 kcl. Na początku było ciężko, ale teraz juz sie przyzwyczaiłam. Schudłam kilogram. Wszystko byłoby fajnie, ale strasznie boję się efektu jojo Nie wiem, co powinnam robic, aby sie go wystrzec...