Mam ogromny problem, nie wiem jak mam sobie poradzić ze swoją nadwagą!!!Już od kilku lat próbuję stracić na wadze, lecz bezskutecznie. Napewno ogromnym problemem jest to, że nie potrafię sobie odmówić wielu smakołyków. Nie wiem jaką dietę mam zastosować, żeby jak najszybciej zgubić zbędne kalorie. Dzisiaj rozpoczęlam dietę na przemianę materii opracowaną (podobno) przez Rządowy Szpital w Kopenhadze, lecz nie wiem czy ona da jakiekolwiek efekty. Może schudnę, gdyż jest ona bardzo rygorystyczna, lecz nie wiem czy potem nie powrócę do swojej obecnej wagi( o ile nie utyję jeszcze bardziej!!!) Co mam zrobić w takim wypadku??chciałabym schudnąć około 10 kilo. Czy ta dieta jest warta zachodu??proszę o pomoc...