Mam pytanka apropo sauny... Czy wspomaga odchudzanie. Wiem, ze ogolnie jest dobra oczyszcza organizm z toksyn. Czy lepsza jest łaźnia czy sauna sucha? JA chyba bardziej wole sucha bo widac jak sie poce i wsyztsko ze mnie wycieka...
Ile czasu sie powino siedziec w niej jakies serie np 5 min prysznic 5 minut i znow...
No i jak czesto raz na dwa tyg, raz na tydzien?