Odchudzam sie mozna by powiedziec od wrzesnia. Tyle ze na poczatku bylo to jakies 1500kcal a od dluzszego czasu stosuje juz tylko 1000kcal. Przez pierwsze 1,5 miesiaca schudlam jedynie 5kg. Ale od miesiaca waga stoi juz w miejscu!!! A nawet jest coraz wyzsza!!! Mam 164 i waze az 61kg. Jem 1000kcal (czasami mniej)raczej ,zdorow sie odzywiam, czasami troche cwicze, po 18 juz nic nie jem, slodyczy nie tykam. Wymiarki nie leca, waga idzie w gore. Miesni na pewno nie wyrobilam bo nie cwicze silowo i stosunkowo rzadko. Co robie źle? Czemu az miesiac waga stoi? Ile moge czekac na spadek wagi?? Zaczelam zastanawiam sie nad dieta kopenhadzka (nie wiem jak to sie pisze ) Jesli ona nie pomoze...to nie wiem..