Wątek: karnityna??

hejka! chcialam spytac jak dziala karnityna i czy jest szkodliwa? i oczywiscie czy pomoze mi spalic ten tluszczyk, wiem ze to dziala podczas wysilku ja uczeszczam teraz na areobic 3x w tygodniu i ograniczam kalorie czy jest jakies ryzyko??

WItam Polecam Karnityne firmy Olimp 500mg w kasulkach lub tabletkach do ssania. dziala przy intensywnym wysilku, pozatym nalezy cwiczyc regularnie 45-90 min. Dodaje znaczaco energii zapobiega zakwasom (ą) ja osobiscie po 1,5 miesiaca cwiczen bylam znacznie bardziej ujerdniona

Ogolnie to jest witamina, dostepna w aptece, przeciwskazan nie ma a moze byc motywacja.
Tworzy kompleksy z kwasami tluszczowymi, wprowadzaje do mitochondriow, spelniajac istotna role w transporcie tluszczow pokarmowych oraz ostatecznym ich wykorzystaniu na cele energetyczne.
L- Karnityna : nasila spalanie tluszczu, wspomaga odchudzanie, przyspiesza regeneracje poysilkowa. poprawia wydolnosc tlenowa
dla mnie ma wiele zalet oczywiscie jak w stosunku do wszystkiego sa rozne opinie, ja polecam
Pozdrawiam Milak