Wątek: Kółko wsparcia dla osób odchudzających się??

Cześć, jeśli tu wchodzicie to znaczy, że jesteście bardzo zdecydowani na schudnięcie. A ja sobie postanowiłam, że chcę do gwiazdki spaść poniżej 50 kg( ciekawe jak długo to się utrzyma- jedna babcia, druga babcia) Zbieram się na SB ale nie wiem czy dam radę, na razie jadę na tysiącu. Chciałam, na 7 dniową kapuścianą, podobnież po niej się szybko chudnie ale niestety jeszcze szybciej tyje No cóż, kto tu napisze ten oficjalnie należy do klubu wsparcia!!

NO TO JA SIE ZAPISUJE!!!!!CHETNIE
JA OD JUTRA ZACZYNAM KOPENCHADZKA I WIEM ZE TE DWA TYGODNIE TO BEDZIE PRAWDZIWA MECZARNIA DLATEGO TEZ POTRZEBUJE TROCHE WSPARCIA I DOBREGO SLOWAZEBYM SIE NIE ZALAMALA PRZY 3 DNIU,BO TO NAJGORDZY DZIEN JEST.

TOBIE PRZESYŁAM MOC POZDROWIEN I TZRYMAM KCIUKI
MADZIA

Dzięki wielkie za wsparcie.Na czym polega twoja dieta?? Ja na razie idę na tysiącu wiem, że początki są najtrudniejsze i trochę się wyłamuje ze słodyczami. Ale postanowiłam, że zamiast chipsów i słodyczy na razie zastępczo będę jadła muesli. Czy kisiel przy dietach jest dopuszczalny?? Np. niskosłodzony? Bo są chyba takie. Trzymaj się PANTERAMAGDA!!

Ja się zapisuje bo potrzebuje bardzo dużo wsparcia Przez ostatnie 4 dni jadłam coś ponad 3000kcal.Miałam tak pełny i twardy brzuch jak nigdy i jeszcze jadłam i jadłam.W końmcu myslałam że zwymiotuje ale nie zrobiła tego.Na dodatek jem na noc a wczoraj to jeszcze rano czułam żę jestem najedzona Chce mi się płakać.Nie jem słodyczy od prawie 10 miesięci i achciałam na te święta miec swoją wymazona wage czyli 47 kg przy wzroście 163cm,Ale niestety brakuje mi jakis 5.5 kg do tego.Ide isę powisić bo ja juz w lustrze bna sibie nie moge patrzeć.Mam taki tłusz jak nikt szczególnie na brzuchu

Nie załamuj się, ja też tak miałam, od ponad trzech miesięcy nie jadłam słodyczy, a później przez ostatnie półtora miesiąca obżerałam się nimi. I tylko jedno mnie dziwi, wszyscy mówią, że jak się rzuci słodycze to się schudnie. To nie prawda ja nie jadłam żadnych przez3,5 miesiąca i schudłam 0,5 kg może.... Przez cały ten czas. Pozdrawiam MELINA trzymaj się.

No na początku chudnie sie po odstawieniu słodyczy, ale potem przychodzi zastój.....
Panteramagda- ja teraz jestem na kopenhadzkiej i rzeczywiscie najtrudniejsze były 3 pierwsze dni od 4 do 7 orgaznim sie przeprogramoał, żoladek mi się zwęrzył i pomimo,że jem malutkie porj i żadko to mam naprawe dużo energii. Na początku diety byłam bardzo padnięta, więc czasami pozwalalam sobie na jabłko czasem nawet na dwa: diecie to nie zaszkodziło.
Tak btw to dzisiaj jest 9 dzień i mi aż 5 cm ubył w paie

WITAM PONOWNIE
DZIS ZACZELAM I JAK NA RAZIE BEZ PROBLEMU,GDYZ NA OGÓL NIE JADAM SNIADAN TYLKO PIJE KAWE,POZNIEJ MAM DUZO ZAJEC WIEC NIE BEDE MYSLEC O JEDZENIU I TAK MI ZLECI DO WIECZORA
WLASCIWIE NAJGORSZE DLA MNIE BEDZIE ODSTAWIC SLODYCZE ,ALE SKORO WY DAŁYSCIE RADE RZUCIC YO PASKUDZTWO, TO JA TEZ MOGE
TERAZ POWOLI ZNIKAM,WROCE WE WTOREK BO JADE DZIS DO PRACY I ZOSTAJE TAM NA NOC I KONCZE JUTRO WIECZOREM,WIEC PODAM SWOJE WYNIKI ZA DWA DNI.TRZYMAJCIE SIE.POWODZENIA

Na czym polega ta Kopenhadzka?? Może mi ktoś wytłumaczy?? Trzymajcie się ja po mału zmieniam swoje żywienie, moja rodzina przygląda się temu ze zdziwieniem i rozbawieniem, a ja widzę, że i oni moje jedzonko podjadają. Tata na śniadanie zamiast tłustego mięsa zjadł moje muesli!! Może uda mi się ich przeciągnąć na zdrowie żywienie?? Chociaż twierdzą że makaron razowy to jedzenie dla psa. Pozdrawiam!
_________________

Magrat tu masz linka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki. Szukam informacji o różnych dietach. Ale jak wczoraj wpisałam w wyszukiwarkę diety to co druga strona była o Herbalife lub innych podobnych gównach. Jeszcze raz dziękuję