postanowilam schudnac na swieta.Chcę chudnac takze i potem poniewaz mam do stracenia sporo kg,ale najgorzej jest zaczac.Startuję z wagą 70,5 kg. Chcę chudnac po 2 kg na miesiac.Takie postanowienie "adwentowe"sobie robie : nie jesc kolacji ani słodyczy.Moze wreszcie mi sie uda?a jak pomysle ile zbednych kalorii moge uniknac jesli uda mi sie utrzymac moj zwyczaj...Sprobuję cwiczyc troche,ale nie obiecuję tego sobie.Jak na razie zjadlam obiad i mam nadzieje nie jeść nic wiecej.Moze ktos sie przylaczy?efekt bedzie widac na sylwestra,walentynki,dzien kobiet