Wątek: TO MI SIĘ NIE UDA !!!

To juz drugi dzień wypiłam tyle wody mineralnej że juz zaczynam przeciekać.....
Wczorajsza waga 77 a dzisiaj tak chyba z powietrza 78 kg, 1000 kalorii to chyba za dużo jak na mnie.
Zaczynam wątpić w sens odchudzania............ratunku!!!!

Odchudzanie zawsze ma sens gdy jest uzasadnione)) I bardzo pragnie się schudnięcia!!!
Nie waz sie codziennie bo waga ma to do siebie że nawet przy scisłej diecie raz pokazuje wiecej a raz mniej!!!1 Dlatego wybiez sobie jakiś dzien tygodnia i wtedy sie waz !!!Np w sobote lub kiedy tam chcesz!!!!!

Troszke wiecej optymizmu i wiary a efekty w koncu nadejda .... w swoim czasie

bużka

Ofelia*

A ta woda mineralna gazowana? Unikaj wod gazowanych jak ognia, nalezy pic wode nie gazowana!!!
A tak na marginesie, to drugi dzien nic nie znaczy! Organizm widzac, ze mu czegos brakuje, stara sie ograniczyc to strawienia tego, co mu dalas, azapas trzyma zazdrosnie w komorkach tluszczowych na jeszcze gorsze czasy... Wiesz z tym tluszczykiem juz tak jest... Jak bedziesz miala silna wole, to tluszczyk podda sie juz po tygodniu...
I wazne! Nie oszukuj sama siebie, jak 1000 kalorii, to 1000 kalorii.
Trzymaj sie!!!