Wątek: zaczynam

[url=http://www.TickerFactory.com/]


zaczynam!!!! owoce, warzywka, jogurty. trzymajcie kciuki

Trzymamy!!!!!!!

Tak baaaaaaaaaardzo mocno

Powodzonka!

Ja tez zaczynam!!!!!!!!!!!! trzymamy sie razem?

Ja właściwie zaczełam już dawno ale zamirzam jeszcze dużo zrzucić. Mogę się przyłączyć?

super jestescie dziewczyny!!! trzymajmy sie razem, bo razem bedzie latwiej ( jak kazda zrzuci 2 kg to razem bedzie 6! - zartowalam). a tak na powaznie to jest to duza motywacja jak sie z kims zaczyna diete zaproponowalam w moim poscie owoce, warzywka i jogurciki, ale mysle ze dorzuce chlebek razowy i jakis lekki serek ( np wiejski 3%). i w sumie konkretny plan dzisiaj troche upadl ze wzgledu na maly zyciowy zakrecik, ktory bedzie sie wiazal z ogromnym oszczedzaniem kasy ( wiec slodyczy nie bedzie za co kupic) i w zwiazku z tym rowniez rzuceniem palenia ( od jutra - mam jeszcze 3 fajki na wieczor). troche sie boje przytyc jak nie bede palic, bo do tej pory czesto fajki zastepowaly mi obiadki, ale jakos to bedzie... i uwaga: oglaszam konkurs kreatywnosci: kto ulozy mi najtansza diete tak zeby przez jakis czas wydatki na jedzenie byly minimalne, a przy okazji nie zapychac sie samym chlebem ze smalcem bo przeciez to tez dieta odchudzajaca ma byc!!! plizzz
a w ogole to kciuki trzymam (ciekawe ile kalorii sie spala trzymajac kciuki) za was wszystkie i ciesze sie ogromnie ze walczymy z tluszczem zespolowo - w koncu jak nas bedzie wiecej to on sie podda i zniknie.prawda?

W grupie zawsze razniej. Nie martw sie ja też rzucałam palenie (właściewie to go jeszcze nie rzuciłam ale jest juz lepiej) i nie przytyłam tylko chudłam, a wiele razy prubowałam i zawsze tyłam Myśle że wszystko zależy od naszej psychiki jak uwierzysz ze schdniesz to tak będzie nawet jak będziesz duzo jadła. Co do taniej diety to też mam z tym problem, moja mama robi tanie jogurty naturalne sa pyszne zawsze jem je z musli, tylko ze niestety robi sie je na mleku 2,5% ale jak się to wymiesza z woda to wychodzi mniej kalorii. Jak chcesz moge zapytac mamy jak je robi. 3maj sie pa.