Wątek: Kto od dzis zacznie ze mna diete SB i...

.... i pomoze mi w doborze posilkow. Pozdrawiam


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a coz to jest za dieta???i myslisz ze sie uda przed swietami??

oooo widze ze chcemy schudnac dokladnie tyle samo waze 68 a chce 55, dokladnie jak ty. wiesz co, poczytaj sobie na sieci dieta south beach. ja wiem o niej tylko troszke. chcialabym aby ktos 'doswiadczony' nam pomogl w pierwszych paru dniach. pozdrawiam.

a jaka teraz stosujesz diete? ja chodze na aerobik 3 albo 4 razy w tygodniu i na saune 2 razy w tygodniu. ale jedzenie zaczynam ograniczac dopiero dzis moze masz jakis pomysl? (jesli nie pomoze nam nikt znajacy sie na SB).


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rozumiem i jak mam być szczera to pierwszy raz słysze o tej diecie....ale jeśli pomoże z chęcią sie dołaczepozdrawiam!!
P.S.Właśnie zastanawiałam sie ile wazysz gdyż Twoj miernik jest nieco tajemniczy

O zmieniłaś miernik!!!!!

hehe ano zmienilam, wyglada fajnie, musze ciebie dogonic, wazysz juz 1 kg mniej

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moj cel to może nie tyle schudnięcie,ale przedewszystkim zmniejszenie żołądka -bo ja jestem w stanie zjeść więcej niż mój chłopak co jest poprostu strasze!!!!Stosuje dite 1000kcal,pije 2 l wody i nie jem slodyczy.Do niedawna tez chodzilam na aerobic ale jestem po operacji i nie moge narazie sie tak ruszać.Ale zapewne dojde do formy niedlugo

DogoniszA ja Ci życze abyś mnie przegoniła

mam nadzieje ze wrocisz do zdrowka hmm.. a ile masz wzrostu? ja mam 167 cm (albo 166). mam 101 w biodrach, 76 w pasie... wh, a udo 61 haha. no coz....



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]