Myszaaa z tymi kurtkami i wiosną to trafiłas w samo sedno
a tak wogole to WITAM
Też bede do Ciebie tu zagladac i postaram sie zeby moja obecnośc była wsparciem
Kzdy ma lepsze lub gorsze chwile w diecie , ale najwazniejsze to sie nie obwiniac bo to nas wpedza w jeszcze wieksze podjadanie , słodkiego np.
Ja od 3 grudnia nie jem kompletnie słodkiego , raz niechcący zjadlam cukieraka
Ale mimo ze z niejdzeniem słodkiego mi wychodzi to np. niepotrafie zyc bez ziemiakow i biełego pieczywa, ale nie robie z tego powodu sobie wymówek
Postaraj sie ułozyc taka diete dla siebie ktora ci jedzenie ograniczy ale ktora bedzie dla ciebie wmiare"przyjemna" :P ( o ile dieta moze byc przyjemna )
TRZYMAM KCIUKI