Wątek: CZAS ZIMY.....

Cześć dziewczyny!!!!
Jestem tu od jakiegoś czasu i musze przyznać, że mam lepsze i gorsze dni...Czasami jestem naprawde zdyscyplinowana i nie jem slodyczy,oraz utrzymuje diete 1000 kcal,a czasami....same sie domyślacie...różnie to bywa.
A przecież czas zimowy to najlepszy czas na zrzucenie tych niepotrzebnych ciezarów-bo przecież chodzimy w kurtkachi wszyscy wydają się być "pulchni" natomiast wiosną lub latem już trudniej jest ukryc te zwałki tuszczu(mówie naturalnie o sobie)tak więc tak dzisiaj sobie pomyślałam że czas ziomowy to doskonały czas,by dojść ze sobą do ładu!!!I mam prośbe?!pomożecie??Dobrym słowem i radami???Naprawde pragne tego!!!

hej Myszaaa jak się przyłączam!!!
Będę za Ciebie trzymać bardzo mocno kciuki - ja tez stosuję (staram się stosować) 1000 kcal - poza tym od wczoraj mam mocne postanowienie poprawy w ćwiczeniach (nie lubię ćwiczyć, ale chcę choć trochę popracować nad tym!).
Wiem, że w kupie raźniej!!!
POZDRAWIAM CIĘ BARDZO MOCNO, TRZYMAJ SIĘ, MIŁEGO DNIA!!! Ania

ANIU BARDZO DZIEKUJE!!!!!!!!WŁAŚNIE TEGO BYŁO MI TRZEBA!!!!!!!DZIEKUJE I POZDRAWIAM!!!

Myszaaa - damy radę!!!
Trzymaj się dzielnie!!!!
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Myszaaa z tymi kurtkami i wiosną to trafiłas w samo sedno
a tak wogole to WITAM
Też bede do Ciebie tu zagladac i postaram sie zeby moja obecnośc była wsparciem
Kzdy ma lepsze lub gorsze chwile w diecie , ale najwazniejsze to sie nie obwiniac bo to nas wpedza w jeszcze wieksze podjadanie , słodkiego np.
Ja od 3 grudnia nie jem kompletnie słodkiego , raz niechcący zjadlam cukieraka
Ale mimo ze z niejdzeniem słodkiego mi wychodzi to np. niepotrafie zyc bez ziemiakow i biełego pieczywa, ale nie robie z tego powodu sobie wymówek
Postaraj sie ułozyc taka diete dla siebie ktora ci jedzenie ograniczy ale ktora bedzie dla ciebie wmiare"przyjemna" :P ( o ile dieta moze byc przyjemna )
TRZYMAM KCIUKI

Dziekuje i Tobie Pony!!!!!!Naprawde wasze wsparcie dużo mi daje!!!!
A może i Ty masz dla mnie jakieś rady????POZDRAWIAM

dziewczyny ten dzien zakonczył się bardzo,ale to bardzo owocnie!!!!Zjadlam około 700kcal

Czesc dziewczyny Ja juz jestem tu stalym - mniej wiecej- bywalcem Moje wyniki pokazuje wam biedroneczka ... Wstapilam do was bo potrzebuje "Swiezej krwi" hehe tzn nie jestem wampem zadnym tylko -POTRZEBUJE MLODYCH ZACZYNAJACYCH LUDZIKOW zeby na nowo sie zmotywowac Moge wiec tu wpadac

Hej myszaaa jak Ci idzie?? Co tam u Ciebie słychać???
Trzymaj się nadal dzielnie!!!
Ale wiesz, ja nie chcę się wymądrzać, bo naprawdę sama jestem nowicjuszką - ale niedawno u mnie na poście Marti zrobiła mi fajny "wykładzik" o tym, że jedzenie mniej niż 1000 kcal powoduje odkładnie się zapasów i że wcale to nie jest dobre!!
Staraj sie Słonko jeść jednak te 1000 kcal - no nie wiem - ale ja wzięlam sobie te słowa do serducha - jeśli chcesz poczytać to wstąp do mnie
POZDRAWIAM CIĘ BARDZO SŁONECZNIE!!! :P :P :P

ps. hej Motylisek - gratuluję tak ładnego spadku wagi!! Imponujesz mi bardzo bardzo!! POZDRAWIAM :P :P :P

Anikas dzieki ... nie ma za co az tak mnie chwalic ... Cos mi sie wydaje ze zaczne nabierac spowrotem jak sie nie powstrzymam i po swietach od poniedzialku nie przejde spowrotem na SB
A co do 1000 kcal to ja np probowalam na to przejsc ale nie dalam rady i po 2 dniach wrocilam na zasady m.z. Sluchajcie najlepsza dieta jaka mialam byla SB i ja goraco polecam,jesli wy jestescie na 1000 kcal to sluchajcie Marti ma racje ja tez wiem ze ponizej 1000 kcal NIE WOLNO SCHODZIC bo nie wydolicie dlugo to raz a dwa - odlozy sie wam w tluszczyk.A swoja droga Anikas ile masz wzrostu bo widze ze mamy podobny wykresik nawet biedroneczka i tu i tu Skocze na twoj pamietnik zaraz