nie chc e mowic o moich daremnych rpobach (tj schudlam z 71 do 52)ale teraz waze 58 i chcialabym zrzucic do 48....czy ktos ma SPAWDZONA diete, n aktorej sie chudnie okolo 1-1,5 tygodniowo???.......najlepiej zeby nie byly to diety z typu ,,kopenhadzka" tylko takie naprawde zdrowe i trwale.....aha...jestem wegetarianka