Czesć!
Lusia - witamy!

Enne - jak wyżej - trzymaj sie cieplutko!

Maslanka - bezwzględnie wyrzuć wagę, przynajmniej na jakiś tydzień! Staraj się ważyć tylko w te dni, które ustalamy na wspólne ważenie i mierzenie. Codzienne ważenie sie doprowadza do frustracji - nie sposób w ten sposób zauważyć dobrych efektów, zwraca sie tylko uwage na to , że waga nie idzie w dół.
A propos: kiedy sie teraz ważymy?

Ja dzisiaj dietetycznie , bez szaleństw. Wieczorem ide na abt i na bieżnię.

Pozdrowionka!
Camille