Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: <<<TYM RAZEM SIĘ NIE PODDAM!>>>

  1. #1
    Guest

    Domyślnie <<<TYM RAZEM SIĘ NIE PODDAM!>>>

    Moje Kochane!
    Jeżeli możecie przeczytajcie to wszystko:
    Z wiekiem przybywa mi kilogramów.Jak chodziłam jeszcze do podstawówki waga wskazywała 60 kg.Później ni stąd i z owąd 70 kg. Teraz waże prawie 79 Jestem tak smutna gdy patrze na piękne opalone brzuszki modelek,że aż szkoda gadać.Wszystkie ciotki,babcie,mama,tata mówią: Dziecko!Nie odchudzaj się!Nie wolno Ci, ale ja drodzy mili doszłam do wniosku,że jeżeli nie zrzucę tego teraz to NIGDY SIĘ TEGO NIE POZBĘDĘ!Od dnia 3.I.2004 zaczynam walke z kilogramami.Ponieważ,chce zrzucić z 20 kg ostro biorę się do roboty!Na początku zacznę od diety Kopenhaskiej (wiem wiem jest strasznie wyczerpująca, ale ja potrzebuje skurczyć sobie żołądek) Ponieważ 20 kg chcę zgubić w 6 msc (pół roku, a 180 dni).
    Po diecie 13-dniowej, zmienie swoje nawyki żywieniowe.
    <<>>
    5 posiłków dziennie
    2 litry wody mineralnej dziennie
    Ostatni posiłek o 18.00
    Zero ziemniaków
    Tylko czarne, pełnoziarniste lub chrupkie pieczywo
    <<>> Poza tym ćw. fizyczne:
    1 godzina na stepperze dziennie
    50 brzuszków wieczorem dziennie
    Hula Hop
    Krem antycellulitisowy (Ten z Avonu - niewiem czy jest dobry)
    ......
    Postaram się mniej jeść a ja mam silną wolę.Najbardziej zalerzy mi na wsparciu od was, bo rodzina kompletnie mi nie pomoże.Wątpie tylko w to czy dam radę mieć płaski brzuszek, śliczny płaski brzuszek i wąską talie. (Teraz mam sadło :P)
    Mój cel:
    Kiedy wyjade na wakacje nad piękne jezioro chce mieć płaski brzuch (figura mniej wiecej Natalii Oreiro), opalona być,
    i szczęśliwa.Bo mam ładną buzie ale to nic jeżeli mam tyle sadełka.
    Wspierajmy się kochane grubasiątka!
    A KTO CHCE NIECH ZACZYNA ZE MNĄ! Buziaki (będę tu często wpadać!)

  2. #2
    nadia19 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześc Pysiulka .Cieszę sie ,że zdecydowałaś sie na odchudzanie widzę że jesteś bardzo zdeterminowana zdecydowana a przedewszystkim bardzo chcesz dlatego jestem pewna ,że Ci się uda.Myśle ,że postawiłas sobie realny cel.Dałaś sobie 6 miesięcy ,to jest aż pół roku ,bardzo duużo czasu napewno osiągniesz sukces.Trzymam za Ciebie kciuki.Jedyną rzeczą,którą mogę Ci doradzić to aerobowy wysiłek fizyczny ,chociaż 3 godziny tygodniowo .
    A dzisiaj życzę Ci wyjątkowej zabawy sylwestrowej,oraz wszystkim pozostałym uczestnikom forum.Bawcie się dobrze,czujcie się piękne ,kochane i szczesliwe.
    A w nowym roku życze życzę wszystkim wszystkiego naj naj naj ,nie bójcie się marzyć ,i róbcie wszystko aby te mniejsze i większe pragnienia się spełniały!!!

  3. #3
    kasienkamala jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-12-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    nie poddawaj sie!

  4. #4
    Zakompleksiona Guest

    Domyślnie

    13 na poczatek to dobry pomysł ja po tej diecie mam mniejszy pociag do słodyczy a potem jzu racjonalna dieta i będzie git, będe za ciebie trzymać kciuki, ja ponownie zaczęłam swoją walke z kilogramami 27 ( po przerwie na święta )
    tez chce ładnie wyglądac w kostumie kąpielowym, 60 cm w talii marzenie....
    a tak btw. to ile masz wzrostu

    Milej zabawy na sylwstra!!!!!

  5. #5
    Awatar bes_xyfki
    bes_xyfki jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    6,463

    Domyślnie

    trzymam mocno kciuki za Ciebie - szczególnie, że wiem, jak trudno jest gubić kilogramy
    był czas, że zgubiłam ponad 20, ale niestety już dawno zostało to nadrobione (no na szczęście nie do końca :P)
    ale od 3 stycznia... zgadnij co :P
    pozdrawiam i POWODZENIA

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    Kochane Słoneczka!
    A wiec mam 171 cm wzrostu. Co do mnie to troche wątpie w to czy będę mogła mieć figure Natalii Oreiro i płaski brzuch. Ale jeżeli poćwicze Hula Hop i 50 brzuszków a do tego dieta to raczej mi się uda Dziękuje za wpisy! Zapraszam do mnie serdecznie

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •