Wątek: Czy znajdę chętnych do Diety Cambridge od 2 stycznia

ech.zaraz ide spac,oby do jutra)))
dd juz 5 kg slicznie))))))))
jak stosujesz diete??? co jesz dokladnie???
ale super ja tez mam nadzieje ze schudne
ile dni chce sie tak mocno jesc???,mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej??

Mnie się chce ieść cały czas ,ale biedroneczka będzie wtedy głodna

dzis 2 dzien jak narazie ciagle jestem glodna mam nadzieje ze z kazdym kolejnym dniem uczucie to zniknie
dd napisz mi prosze kiedy waga ruszyla w dol tzn w ktorym dniu diety?
jejku jeszcze tyle dni???
jak to skoncze to zrobie sobie chyba dietke mieszana zeby przyzwyczaic zoladek do normalnego jedzenia i zeby nie bylo duzego efektu jojo

moja waga zaczęła spadać już na następny dzień
anetkaaaaa Co u Ciebie słychać

o to moze i u mnie jutro bedzie mniej,ja teraz pije zielona herbatke zeby stlumic glod,pije na zmiane czerwona z zielona,przygotowalam na jutro batoniki,juz bym je zjadla))),jutro niedziela jakos ja przejsc i w tyg bedzie latwiej bo w pracy nigdy nie mam czasu zeby nawet myslec o jedzeniu))))
jutro 3 dzien)))))
dd ile czasu maz zamiar byc na dietce???
bo ja tak mysle 2 tyg scislej i 1 tydz na mieszanej zeby jojo nie bylo

Czuję si bardzo źle,dalej nie dam rady
Jak wchodzę do kuchni to mam już odruch wymiotny ,do tej pory takiego zjawiska nie załważałam
Wczoraj nie wytrzymałam i po tygodniowymj głodowaniu zjadłam 5 ziarenek gotowanej fasoli .
ojejku jakie to straszne uczucie
Dziś tylko piję herbatę jest to takie uczucie jak po operacji żołądka
I co talej

Witajcie

dddd.. może spróbuj na dietę mieszaną przejść?przynajmniej na kilka dni? Ja tak robię, że kilka dni jestem na ścisłej, kilka na mieszanej, i wtedy taką dietę można dłużj stosować Pomyśl Dziś właśnie zjadłam posiłek mieszany i wczoraj przez co wyszłotroszkę wiecej kalorri ale to tylko dlatego że, mięsko którego użyłam było bardziej kalorycznę. Jeśli wezmiesz rybkę i warzywa gotowane took 160 kcl ma wtedy taki posiłek, więc też sie chudnie

POzdrawiam i 3mam kciuki

Insane- dziękuję za wsparcie
Wczoraj piłm tylko herbatę ,ale dziś przechodzę na CD ,czuję się bardzo dobrze
Czy ty może wiesz jak się odżywiać po zakończeniu diety
Mam prośbę jeśli znajdzie się osoba,która ma ten etap za sobą to proszę o informacjię

Witaj dddd..

Po zakończeniu diety ścisłej należałoby przez 2 tygodnie prowadzićdietę mieszanąi po jej zakończeniu, jeszcze jeden posiłek zastępować torebką. albo stosować dietę 700-800 kcl taki czas jaki trwała dieta C. A następnie taki sam czas dietę 1000 kcl. Następnie co tydzień zwiększać należy dawkę kalorii o100 takze długa droga JA będę mieszać . Teraz zjadłam kaszkę dla niemowląt a potem 2 torbebkki mnie jeszcze czekają i jałuszko w sumie wyjdzie mi jakieś 700 kcl

POzdrawiam

Droga dddddd,
Cieszę się, że już z Tobą wszystko w porządku. Jestem 9 dzień na ścisłej i jak dotąd się trzymam. Schudłam 4 kg.