Marzycielko)

Ciebie i Twoja kolezanke dopadly zakwasy!!!
Wszystko nalezy wprowadzac stopniowo nawet cwiczenia. "Nie od razu Rzym zbudowano" Taki stan (bolu) moze sie utrzymywac nawet kilka dni...ehh
Gdy nastepnym razem przesadzisz z cwiczeniami wez ciepla kapiel ..mi pomoga Nie zlikwiduje calkiem takiego uczucia ale ejst pomocna jednakze nalezy ja robic nie pozniej jak 30 min po cwiczeniach .