Moja koleżanka poleciła mi 7-dniową dietę, dzięki której w tydzień schudła 4 kg... Oto ona:

Dzień 1: owoce (bez bananów), zupa jarzynowa gotowana na kostce, herbata bez cukru, woda.
Dzień 2: warzywa - surowe i z puszki, jeść także razem z zupą. Bez owoców.
Dzień 3: owoce i warzywa...a także zupa.
Dzień 4: 3 banany, odtłuszczone mleko, zupa, woda mineralna.
Dzień 5: ziemniaki, pomidory, woda, zupa...
Dzień 6: warzywa i zupa...
Dzień 7: ryż pełnoziarnisty, sok owocowy i warzywny bez cukru... no i zupa.

No i 8 dni przed studniówką zaczęłam ją stosować... wiadomo, byłam zdesperowana. Niestety w 3 dniu diety poległam... miałam zawroty głowy, nudności, chciało mi się wymiotować... wprawdzie przed 2 dni schudlam prawie 2 kilo (i to raczej nie z wody, bo piłam jej 1.5 litra dziennie). Moja koleżanka nie miała po tej diecie efektu jojo i jakoś wytrwała te 7 dni... co o tym sądzicie?