Wątek: MAM PRZEPIS NA 1000KCAL/JUTRO ZACZYNAM

przed chwilą znalazłam w necie różne przepisy na dietę 1000kcal i od jutra się do niej przystosowuję Dzisiaj bym chciała, ale i tak już zdążyłam zjeść inne rzeczy..
No to teraz wypiszę co będę jeść w danych posiłkach.. Te myślniki co odchodzą od posiłków, to można sobie wybrać co się będzie jadło. To tak dla wiadomości żeby ktoś nie pomyślał że to wszystko naraz się je!:P
____________________________
I ŚNIADANIE: (250kcal)
-mała bułka+łyżka masła+2 łyżki dżemu
II ŚNIADANIE: (100kcal)
-kromka chleba z masłem i pomidorem
-filiżanka zupy pomidorowej z ryżem
-grejpfrut
-banan
-2 brzoskwinie
-2 jabłka
-2 delicje
-5 kostek czekolady
OBIAD: (350kcal)
-będę jeść o 1/3 mniejszy niż dotychczas
PODWIECZOREK (100kcal)
-to samo co II śniadanie
KOLACJA: (200kcal)
-sałatka owocowa
-jogurt
____________________________
No to wszystko. Dodam że z czasem chyba się przyzwyczaję do takiego jedzenia i odechce mi się np. po 2 tygodniach słodyczy
Aha i będę ćwiczyć: basen, taniec, rowerek stacjonarny, gimnastyka itp
Ktoś się przyłącza?
Aha i orientujecie się ile czasu mi zajmie zgubienie w udach 7cm i w talii 7cm?
Z góry thx za komenty

Bardzo fajny ten przepisik na 1000kcal Ja sama jeszcze nie wiem za co mam się wziąść

Kromka jakiego chleba z masłem ma 100 kcal??? Bo np. jedna zwykła (jedna ze środkowych, czyli większa) pszennego ma sama w sobie (bez masła) jakieś 100 kcal..