Wątek: TYDZIEN BEZ CZEKOLADY!!KTO SIE PRZYLACZA??:)

Czesc rybeczki kochane!
Jakos mi ciezko sie zyje bez czekolady...Ale nic jak chce schudnac nie ma rady o zajadaniu slodkosci..

Sandras mozliwe ze dzieki cwiczeniom tluszczyk zamienil sie w miesnie a to nie spowoduje spadku wagi.Natomiast powinnas widziec roznice w samopoczuciu.Czasem tez samo zrezygnowanie ze slodyczy nie wystarcza bo np mozna te kalorie nadrabiac innym jedzeniem.Nie wiem jak jest u Ciebie ale mam nadzieje ze w koncu waga ruszy w dol

Kinunia super pomysl.Ja cwiczylam kiedys przez pol roku z chlopakami i naprawde byla to swietna motywacja!
Baw sie dobrze!!!
Maluszku, Anika- nie dajcie sie!!

czesć dziewczęta.

u mnie ogólnie dobrze slodyczowo. Wczoraj co prawda gdy wieczór spadła mi gorączka i poczuła sie lepiej zajdłam troche slodkości ale nie mam żadnych wyrzutów sumienia bo ogólnie jestem taka słaba że te wyrzuty chyba bym mnie zabiły

Kiniunia bieganie ponoć daja super efekty ale ja tego akurat nie cierpię. Ale wiesz ja chodze od czasu do czasu na fitboxe i to jest rewelacja. Walimy o kopiemy w worek treningowy i mamy taki wycisk że szok. Poprostu wychodzimy całe mokre. Polecam.

Sandras generalnie nie tylko słodycze i chipsy powoduja że przybieramy na wadze. Żeby schudnąc trzeba zmienić styl żywienia. Jesz mało warzyw? czy jesz po 18 ?Jesli tak to dla dietkowania to nie za dobrze
A po za tym może twój organizm włąsnie tak reaguje i chudnie bardzo wolno. Czasem lepiej wolniej niż za szybko....
A cytryskowa rada też może być adekwatna w tym przypadku. Bo ja jak więcej zaczynam ćwiczyc tez przestaje chudnąc. Ale widze że moje ciało sie zmienia i to jest dla mnie najważniesze. Głowa do góry. Nie poddawaj się absolutnie (Ktos mi ostatnio tez tak powiedział jak miałam kryzys i podziałało, bo dalej walczę )

No to papatki.
Teraz moim marzeniem jest wyzdrowieć

elo laseczki!!!!

ja biegam z kumpela i robimy taka furore ze mala bania trabili na nas i wogole wszyscy sie gapili ale no co tam my tylko biegalysmy hehe to jest dobry sposob na podryw
a tak wogole to ja lubie biegac moze to mi pomoze w chudnieciu!!!

Kinunia bieganko to fajan sprawa MI sie czesto nie chce ale ostatnio udaje mi sie qmpele namowic i albo biegamy sobie wieczorkiem albo chociaz spacery dlugie robimy

Jest ktos jeszcze co ma ochote pozyc sobie bez czekolady?
Bo mi dzis nawet pierwszy dzien po swietach wyszedl

Zapraszam

cześć laseczki
ja wczoraj zaczęłam moje kolejne zmagania ze słodyczami, gdyż zamierzam ponownie ograniczyć ich spożycia. ja obecnie nie licze już na tygodnie, bo jak wiecie, gdyż pisałam już o tym wcześniej wytrzymałam ponad miesiąc. obecnie jednak doszłam do szkoującego odkrycia. Życie bez słodyczy wydaje mi się lepsze, lżejsze i też może być słodkie obecnie postawiłam sobie pobicie mojego poprzedniego rekordu i dodanie do niego kolejnych kilku dni. razem mam nadzieję wytrzymać bez słodyczy równiutko 50 dni. zobaczymy jak mi się to uda

Witajcie.
Jak dobrze że juz minęły swieta Mozna powrócić na dobre tory żywieniowe

Ja dziś zjadlam tyylko kilka orzeszków w czekoladzie więc ogólnie nie jest bardzo źle.

Aanikaa podziwiam cie bardzo. Masz duzo silnej woli. Brawo.

No więc co chyba ten 1 dzien bez słodyczy moge zaliczyc do udanych

Dobranoc.

hej
wiecie co czasami mnie trochę ciągnie do słodyczy, ale jak mam już coś kupić to się wycofuję z przyzwyczajenia to chyba dobrze, prawda no mnie się wydaje, że dobrze czy pobiję mój rekord, to się jeszcze okaże, ale nie zapeszając na razie idzie mi nawet nieźle
pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia ;]

Kolejny poniedziałek. Tym razem bardzo smutny i nostalgiczny. Ale musimy życ dalej , iść so pracy, wykonywać codzienne obowiązki. Ale płakać się chcę jak sobie pomyślę że nie ma już wśród nas Największej chodzącej Dobroci....

Dietkowania ostatnioszczerze powiem nie było Ale dziś kolejny ponidziałek i kolejnyraz zaczynam. BEZ SŁODYCZY.

AanikAA Tobie napewno sie uda !!!!!!!!!!!

Całuski dla wszystkich.

tydzień
ha
jeszcze tylko 43 dni i loda sobie małego kupię ;]
trzymajcie kciuki, bo jak przerwę to zaczynam od nowa ;]

Cytrusiku ja bez czekolady juz umiem zyc , bz wiekszych problemow, ale teraz jestem na SB i ledwie zipie bez owocow A mi tez strasznie ciezko zmobilizowac sie do biegania ahhh ciezki jeszcze yłek, oj ciezki
Buziaki i pozdrawiam