Jak schudłyście? Proszę Was o rady!!

moj mezczyzna poradzil mi dokladnie takie same cwiczenia!!
ja jednak troszke sie wystraszylam widzac jego umiesnione udziska ....

Mowisz, ze to pomaga??? Ciebie poslucham jestes kobieta ;)

zartuje :)

dziewczyny sluchajcie !!!
ja wykonuje te cwiczenia i jestem z nich bardzo zadowolona bo naprawde daja w kosc ale pomagaja!!!

musze wam powiedziec za faceci maja 0 30% wiecej miesni od kobietek i to dlatego maja je tak bardzo rozbudowane:) oni maja wieksza odpornosc i wolniej sie mecza :) zazwyczaj maja lepsza przemiane materii a wszystkie tluszczyki odchadza razem z potem:) trzeba przyznac oni maja lepiej !!! maja mniej krwi co oznacza ze maja lepsza kondycje ale nie dajmy sie my tez mozemy cwiczyc i miec piekne miesnie:)

Po przeczytaniu wszystkich postow sama stwierdzam ze chce schudnac mam 17 lat i 164 cm wzrostu i moja waga jest za duza jak dla mnie ;p na poczatku wazylam 57 kilo( 2.02) dzis weszlam na wage i ubyło mi w ciagu miesiaca 3 kilo i waze 54 ale chcialabym schudnac a nie mam zbytnio czasu, bo szkola mnie pochlania w calosci. Czy to prawda ze tebletki " aplefit" sa takie dobre bo sama nie weim czy mam je kupic i wyprobowac

dziewczyno!!!!!

ty chcesz sie szprycowac tabletkami??? wszystki gowno daja!!!!! postaraj sie poswiecic codziennie troszke czasu na cwiczena wystarczy 20 mniutek !!! no i oczywiscie ogranicz slodycze i staraj sie jesc w mniejszych ilosciach :) to jest sposob nie do pobicia!!:)

pozdrawiam i buziaczki:*

kinunia90 skarbie :!: :!: :!:
wybacz, ale z tymi tabletkami stanowczo przesadziłaś :!: :!: :!: powiedz tak szczerze czy je stosowałaś zgodnie z zaleceniem :?: :?: :?: bo mnie się wydaje, że chyba nie :!: ja je stosowałam, bo stwierdziłąm, że żeby powiedzieć, że coś mi nie pomaga musze to najpierw wypróbować i o dziwo są skuteczne :!: :!: :!: fakt, faktem nie muszą działać na każdego, ale skoro zadziałały na mnie (jestem gruba od urodzenia), to przydadzą się wielu. to prawda, że jest ograniczone wchłanianie tłuszczów nasyconych i że zmniejsza się apetyt. ja kiedyś potrafiłam zjeść na śniadanie 6 kanapek, a obecnie nie zawsze mogę zjeść całe 2. dzięki nim zmniejszyłam też żołądek, co jest dodatkowym plusem ;) nie chcę cię krytykować, tylko ci powiedzieć, co ja o nich myślę ;)
poza tym jak chcecie wiedzeć, jak schudłąm 18kg, wpadnijcie do mnie na pamiętnik ;)

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56613

ŻADNE TABLETKI, OSTRE DIETY!!!!! PO PROSTU WIĘCEJ RUCHU!!Najlepiej w zaciszu domowym, własne przyjemni ćwiczenia!! Tylko takie coś daje stały efekt..MI OSOBISCIE POMOGŁA CD Z MUZYKĄ I INSTRUKCJAMI DO ĆWICZEN. Nie są to żadne ćwiczenia dla akrobatek, tylko dla kobiety własciwie w każdym wieku.

TAK, TAK, TAK, RUCH!!! I MAŁA DIETA.

post zmieniony.... z powodu

---------------------------
op

Hej laseczki:) Ja odchudzam sie na kafeteria.pl ale dietę zapisuję na dieta.pl na pierwszym forum piszę tak ogolnie o wszystkim:) Będę was informować o moich postępach, a napewno jak schudnę to podzielę się wrażeniami:) A tak ogolnie to jestem grubasso waże to znaczy ważyłam 85kg przy 176cm teraz ważę już 83,5kg;) odchudzam sie od tygodnia i własnie w takim tempie chcę chudnąć:):)): Pozdrawiam wszystkie odchudzające i trzymam kciuki:0

siemka!!!!
ja uwazam ze ruchu i zdrowego odzywiania nie zastapi sie jakas tam tabletka!!! nie wiem jak wy uwazacie ale ja nie mam zamiaru sie szprycowac jakimis tam tabletkami "apefit " czy jakimis tam!!! ehh jak chcecie !!!


kasienko powiesdz cos wiecej o tek diecie:) szybko chudniesz ale czy bez efekto jojo?? napisz co jesz i wogole cos tam napisz:)