Od dziś zaczęłam Sb -
1 .szukam chętnych do przłączenia się i wzajemnego wspierania
2 .do koleżanek i kolegów co się przyłczą do odchudzania mam prośbe o wpisywanie codziennego jadłospisu
3 . zapraszam tu osoby, które mają doświadczenie w takim sposobie odchudzania.
4 . proponuję na początek wpisać swoje wymiary i wagę.
5 . proponuję wpsywać swój jadłospis ,a jeśli ktoś może pomóc proszę o korygowanie błędów żywieniowych

razem będzie łatwiej!


zapraszam